טורים - עמוד 33 מתוך 69 - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

שלום אורח

שיחזור סיסמה

כתבות אחרונות בנושא

מדוע חומצות האמינו נחוצות לגוף שלנו לאחר פעילות גופנית?

יעל לביא מדגימה ביצוע של תרגיל גשר

דגש חזק: תרגילים מחזקים לפלג גוף תחתון לרצים

הספורטאים האפרו-אמריקאים כורעים ברך, אבל הכל התחיל עם אגרופים באוויר

לקראת אליפות העולם באיש ברזל: כיצד זוכים בסלוט להוואי?

בצהרי היום: הכנה תזונתית לחצי מרתון שמתקיים בחו"ל בשעות הצהריים

תכנית תזונתית למרוץ 10 ק"מ

רץ מרתון מנסה להתאושש לאחר מירוץ

6 טיפים מובילים להתאוששות נכונה בין אימוני ריצה

הריצה באופנה: האביזרים, הביגוד והציוד לרצים ורצות טרנדיים

מדוע השחייה באיש הברזל חשובה יותר ממה שאתם חושבים?

מנדלה טיבטית

מה הקשר בין ריצה ומנדלה בודהיסטית טיבטית?

"כך השגתי את הסלוט לאליפות העולם באיש ברזל"

התרגיל המנצח שהייתי לוקחת איתי לאי בודד

6 תרגילי כוח שכל רץ חייב לעשות

שחייה במים פתוחים באליפות העולם בהונגריה 2017

אז מה אנחנו מפספסים בשחייה במים פתוחים?

ליאור זך מאור רוכב על אופניים

כמה עוד אפשר להשתפר בתחרות איש ברזל?

אימוני כושר וגמישות בתקופת ההיריון

מה עושים כשצריכים להשתין במרוץ או באימון?

כיצד להשתמש נכון בטווחי הספק לאימוני רכיבה בטריאתלון ואיש ברזל?

האם גם אתם זקוקים לפגרת קיץ מספורט?

ליאור זך מאור

כיצד התוצאה שלכם באולימפי מנבאת את התוצאה באיש ברזל?