איך מתגברים על החשק למתוק? קבלו חמישה פתרונות יעילים ביותר שהם גם פרקטיים וגם מחשבתיים, שיהפכו את חייכם ליותר קלים ומאושרים ואת הגוף לחטוב ובריא יותר.

לכל הטורים של המאמנת ג'ני קפלן – היכנסו

ג'ני קפלן | מאמנת כושר בשיטת טקפיט ואלופת ישראל בקטלבלס

לערוץ הכושר של ג'ני ביוטיוב

צילום עמוד הבית: thinkstock