טורים - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

שלום אורח

שיחזור סיסמה

כתבות אחרונות בנושא

הבלוג של דן אלתרמן || גם את הקשה אוכלים

בין אימון ים טראומתי למרוץ אייל: ליאור זך מאור במסע לצ'אלנג' ישראמן

"החיוך שלה יישאר איתנו": לזכרה של ניצן גדיש-שטיוי, הספורטאית והחברה

טרנד מסוכן: אימוני כושר מצולמים מועלים לרשת, מה זה עושה למתאמנות/ים?

"זה רעיון גרוע, אני בפנים": ליאור זך מאור חוזר לישראמן אחרי עשור

הבלוג של דן אלתרמן || דרך הלביא – האומץ לנצח

לא רק דופק: על המורכבות במונח "זון 2" בספורט סבולת

מחקר חדש חושף כיצד VO2 Max שונה אצל נשים לעומת גברים

הבלוג של דן אלתרמן || הכנות לצ'אלנג' ישראמן 2025 – סרט מלחמה

מהו FTP והאם הוא באמת מדד חשוב לרוכבי סבולת ואנשי ברזל?

להרים את הסף: למה מדד סף חומצת החלב כל כך חשוב לספורטאי סבולת

חצי איש ברזל ואוכל של אמא || רועי זוארץ מסכם תחרות במישיגן

הבלוג של דן אלתרמן || כדי להגיע למקומות חדשים, צריך לעשות דברים אחרת

הבלוג של דן אלתרמן || אני לא תמיד אוהב את מה שאני הכי אוהב

לצאת מאזור הנוחות: למה חשוב לכולנו לעשות גם דברים קשים

מיקור חוץ או הזנחה פנימית: הרהורים על השחייה הישראלית על רקע פריז 2024

הסוף ל-BMI? הבעייתיות עם המדד המוכר, והחלופות היעילות האפשריות

אחת ולתמיד: האם ריצה על מסילה "שווה" כמו אימון בחוץ?

חוויות מהאוכף: סיכום תחרות הג'ירו דל דולומיטי באיטליה

הבלוג של רועי זוארץ || ניצחון מרגש בצ'אלנג' ניו ג'רזי וכוחה של קבוצה