שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ריצה » מתחילים » עמוד 23

שלוקר, בקבוק ביד או חגורה: עם מה עדיף לרוץ ולשתות?

אריק שיינר 02.12.2020

מה כל כך מיוחד בחצי מרתון ראס אל חיימה?

דני בורשבסקי 01.12.2020

מתחילים לרוץ: באיזה קצב לרוץ מרחק של 10 ק"מ?

אריק שיינר 26.11.2020

מרתון סמסונג ת"א יתקיים וירטואלית, אך ללא חסות ספורט

ארן הרשלג 25.11.2020

מה צריך לדעת על ריצה בחורף?

דני בורשבסקי 24.11.2020

7 כללים שיעזרו לכם להבין כמה קילומטר לרוץ בשבוע

ארן הרשלג 19.11.2020

מה המשמעות שהריצה יוצקת לתוך החיים שלכם?

אמיר וייס, פסיכולוג קליני 18.11.2020

הרץ ששבר את שיא גינס בריצה תוך כדי ג'אגלינג

דני בורשבסקי 18.11.2020

מהם באמת ההבדלים בין ריצה להליכה?

תומר גמינדר 17.11.2020

מדוע מומלץ לבצע פעילות גופנית של עד 30 דק' ביום?

אריק שיינר 17.11.2020

ההבדלים בין מסילת ריצה לטריינר אליפטי והשפעתם על הברכיים

אריק שיינר 12.11.2020

100 המזונות המזינים ביותר לספורטאים

ארן הרשלג 12.11.2020

"יצאתי לרוץ בדובאי… תיכף אשוב"

ארן הרשלג 11.11.2020

היתה באמצע ריצה? קאמלה האריס: "עשינו את זה ג'ו"

אריק שיינר 10.11.2020

"החלמתי מקורונה, מתי אוכל לרוץ או לחזור לפעילות ספורטיבית?"

אריק שיינר 10.11.2020

עדשות פוטוכרומיות: כך ספורטאים שומרים על העיניים בסתיו ובחורף

מערכת שוונג 09.11.2020

התרגילים האלה ישפרו את מהירות הריצה שלכם!

אריק שיינר 05.11.2020

גשם גשם בוא: הכללים לריצה בגשם ובחורף

דניאל קרן, מאמן 03.11.2020

רצים על בסיס קבוע? זו המשמעות של דופק במנוחה עבורכם

אריק שיינר 03.11.2020

10 יתרונות משמעותיים של הליכה ספורטיבית

אריק שיינר 29.10.2020