שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » רפואה ותזונה » תזונת ספורט » עמוד 15

תזונה ודיאטת ספורט

גוג'י ברי מזון על

3 מזונות על שכדאי לספורטאים להכיר

מערכת שוונג 01.06.2018

טונה במים

מה הכי עשיר בחלבון?

רן אפק 01.06.2018

תרומות פיזיולוגיות באימון התנגדות ובתזונת ספורט מותאמים אישית

איתי גולדפרב ומירי חדד 27.05.2018

כדורי תמרים לתמונת שער

5 מזונות מומלצים לפני אימון בוקר

דגנית מקא-קראוז 19.05.2018

תזונה || איך ספורטאים צריכים לקרוא תוויות מזון

דגנית מקא-קראוז 01.05.2018

מהו התחליף האנרגתי בפעילות סבולת במקום בננות?

דגנית מקא-קראוז 26.04.2018

תחת שמי ים התיכון: מהי תזונה ים תיכונית?

דגנית מקא-קראוז 08.04.2018

שולחן חג פסח

איך שומרים על תזונה בריאה ומאוזנת גם בפסח?

ד"ר אולגה רז 29.03.2018

גלאט כושר: איך לאכול בפסח ולא להעלות במשקל?

דגנית מקא-קראוז 29.03.2018

שוונג פודקאסט || תכנון ריצה ל-10 ק"מ עם התייחסות לתוואי משתנה

ארן הרשלג 05.03.2018

האם קלוריה של חלבון שוות ערך לקלוריה של פחמימה?

דגנית מקא-קראוז 28.02.2018

יום האהבה || 10 המזונות שעוזרים לספורטאים לשמור על חיי הסקס

דגנית מקא-קראוז 14.02.2018

חטיפי אנרגיה לספורטאים מפירות יבשים ופיצוחים

מערכת שוונג 11.02.2018

מה ההבדל בין מזון טכני למזון אמיתי בזמן מאמץ או מרוץ?

דגנית מקא-קראוז 05.02.2018

4 סימנים לכך שספורטאים אינם אוכלים מספיק חלבון

דגנית מקא-קראוז 01.02.2018

6 מזונות שטובים למוח שלנו

דגנית מקא-קראוז 28.01.2018

שוונג פודקאסט || מה אתם צריכים לאכול בתחרות איש הברזל ישראמן

ארן הרשלג 16.01.2018

ארוחת בוקר ללא גלוטן עם ביצה וסלט

כמה ביצים ספורטאים יכולים לאכול ביום?

דגנית מקא-קראוז 14.01.2018

כיצד משקאות קולה עוזרים בתחרויות סבולת ארוכות?

דני בורשבסקי 01.01.2018

4 רעיונות לחטיפי חלבון שישאירו אתכם שבעים לאורך זמן

דגנית מקא-קראוז 01.01.2018