שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ריצה » מתחילים » עמוד 49

סיפור דרך: ניתוח המסלול של חצי מרתון סמסונג תל אביב

דני בורשבסקי 11.02.2018

5 חוקי תזונה חשובים לאימונים ומרוצים ארוכים

מיטל עזר 08.02.2018

"פתחו לי את בית החזה על מנת להחליף מסתם וחזרתי לרוץ"

דגנית מקא-קראוז 07.02.2018

מאחרים את הרכבת: רכבת ישראל לא תפעיל רכבות במרתון סמסונג ת"א

ארן הרשלג 06.02.2018

סיפור דרך: ניתוח המסלול של המרתון המלא בתל אביב

דני בורשבסקי 06.02.2018

"השנה תל אביב תחגוג גם עשור למרתון וגם תארח את הג'ירו ד'איטליה"

ארן הרשלג 05.02.2018

רצי הסמטה מפגינים נגד גירוש פליטים באליפות אירופה למועדונים בריצות שדה

רצי הסמטה הצעירים סיימו במקום ה-4 באליפות אירופה

דני בורשבסקי 05.02.2018

מה ההבדל בין מזון טכני למזון אמיתי בזמן מאמץ או מרוץ?

דגנית מקא-קראוז 05.02.2018

תכנית אימונים ל-10 ק"מ ב-60 דק' ~ שבוע 07

דניאל קרן, מאמן 04.02.2018

מבול של שיאים באליפות ישראל בריצה ל-15 ק"מ

דני בורשבסקי 02.02.2018

4 מסלולים שבנינו עבורכם לריצה המסכמת לקראת מרתון סמסמונג ת"א

דני בורשבסקי 01.02.2018

מהי פציעת שין ספלינט אצל רצים ואיך מטפלים בה?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 31.01.2018

האם אפליקציית הריצה Strava חשפה בסיסי צבא בארץ ובעולם?

דני בורשבסקי 30.01.2018

עיסוי

13 דברים שחשוב לדעת לפני שעושים עיסוי ספורטיבי

גיא כהן 29.01.2018

תכנית אימונים ל-10 ק"מ ב-60 דק' ~ שבוע 06

דניאל קרן, מאמן 28.01.2018

רץ מרתון מנסה להתאושש לאחר מירוץ

מתי אתם צריכים להפסיק לעשות ספורט?

רן אפק 24.01.2018

יובל וישניצר צילום ארכיון

70 שנות ספורט ישראלי || הרץ יובל וישניצר

דני בורשבסקי 23.01.2018

מהי "שנת שמיטה" לרצים?

מאיר קנר 21.01.2018

איך זה שאתם עדיין לא התחלתם לרוץ?

דני בורשבסקי 21.01.2018

תכנית אימונים ל-10 ק"מ ב-60 דק' ~ שבוע 05

דניאל קרן, מאמן 21.01.2018