שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
פריז 2024
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
הרבלייף - הדרך לחיים בריאים
ביטוח שוונג
תמונות מאירועים
English
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
ריצה
»
מתחילים
»
עמוד 17
מתחילים
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
התחלתם לרוץ? אלו ההמלצות התזונתיות עבורכם
חגי טל שחר
04.11.2021
חלוקת ערכות, לו"ז והזנקות: כל מה שצריך לדעת לקראת מרוץ אייל
מערכת שוונג
03.11.2021
7 תרגילים לשמירה ולחיזוק הברכיים לרצים
אלי חיות מאמן ריצה
31.10.2021
קח אוויר: איך נכון לנשום בזמן ריצה?
דני בורשבסקי
26.10.2021
מה זה אומר לאמן אנשים עם צרכים מיוחדים?
אסף לב, מאמן
25.10.2021
האם אתם צריכים מאמן ריצה?
שליו ברוש, מאמן
24.10.2021
כואב לכם בחלק העליון של כף הרגל? הנה 5 סיבות למה
מערכת שוונג
21.10.2021
רצים חדשים? כך תדעו באיזה קצב לרוץ
דני בורשבסקי
20.10.2021
כיצד חבל בנג'י יכול לפתור את פציעת הריצה שלכם?
ד"ר סאם חמיס, פיזיותרפיסט
19.10.2021
מה הסימנים לכך שאתם לא צורכים מספיק חלבון?
אבי יופה
18.10.2021
מה ספורטאים צריכים לדעת על חלבונים?
אבי יופה
18.10.2021
כך תרוצו מרתון לפי האסטרטגיה של המדליסטית האולימפית מולי סיידל
דני בורשבסקי
17.10.2021
כיצד להתאושש מהר יותר אחרי ריצה קשה?
דני בורשבסקי
11.10.2021
מהיום: חובת תו ירוק לאירועי ספורט באוויר הפתוח מתבטלת
מערכת שוונג
11.10.2021
האם ריצה "דופקת" את הברכיים וגורמת לשחיקת סחוסים?
ד"ר נועם רשף אורתופד ספורט מנתח
07.10.2021
האם מומלץ לעשות פעילות גופנית בהיריון? 8 מיתוסים שכדאי שתכירו
ד"ר איתי זיו ומורן נחמני
07.10.2021
מה נכון לאכול ולשתות בריצות ואימונים ארוכים?
תומר גמינדר
07.10.2021
מנצח מקצה חצי המרתון היה רשום למקצה של ה-10 ק"מ
מערכת שוונג
04.10.2021
כמה פעמים בשבוע כדאי לרוץ?
מערכת שוונג
01.10.2021
ריצה והורדה במשקל: איך עושים את זה נכון?
ארן הרשלג
29.09.2021
« הקודם
עמוד
1
…
עמוד
15
עמוד
16
עמוד
17
עמוד
18
עמוד
19
…
עמוד
80
הבא »
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
