שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » אופניים » מתחילים » עמוד 13

אופניים-מתחילים

מחשבון שרפת קלוריות: כך תדעו כמה קלוריות הוצאתם בפעילות גופנית

מערכת שוונג 25.08.2016

כיצד תגנו על העיניים בזמן האימונים הספורטיביים שלכם?

גיא כהן 17.08.2016

מכבסת מלים: יודעים איך לכבס את בגדי הספורט שלכם?

דגנית מקא-קראוז 10.08.2016

חשיבות הביטוח לעוסקים בספורט: "אל תגידו יהיה בסדר"

דגנית מקא-קראוז 01.08.2016

"אם היו מסלולי אופניים מסודרים אמא שלי לא היתה נהרגת"

ארן הרשלג 20.07.2016

צ פ ו || הגורם השכיח ביותר לפציעות רכיבה וריצה הוא חולשה בשרירי העכוז

ד"ר שמי שגיב 19.06.2016

גראן פונדו: עליות חדות במקום הנמוך בעולם

גיא כהן 10.02.2016

עפים על זה: כיצד מטיסים אופניים לתחרויות או לטיולים?

דגנית מקא-קראוז 14.01.2016

ואלו הזוכים והזוכות בתואר ספורטאי השנה של שוונג לשנת 2015

מערכת שוונג 12.01.2016

יום הבוחר || בואו לבחור את ספורטאי השנה לסיכום 2015

מערכת שוונג 23.12.2015

תרגילי הכוח הטובים ביותר לרוכבי אופניים

מייק שולץ; תרגום: תומר גמינדר 14.12.2015

רכיבה

10 טיפים חשובים לרוכבים מתחילים

אביטל הירש 15.11.2015

רוכבי אופניים בסובב כנרת 2013

כל מה שרציתם לדעת על "דור אלון סובב כנרת" 2015

דני בורשבסקי 14.10.2015

רוצים לזכות בכרטיסים לסרט "התכנית" – סיפורו של לאנס ארמסטרונג?

מערכת שוונג 27.09.2015

רוכב אופניים בירידה לתמונת שער

כיצד להחזיק קצב ברכיבה?

יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 24.09.2015

אופני ריצה RUN BIKE אופני ילדים צילום: Keiichirou Shikano

כיצד תלמדו את ילדכם לרכוב על אופניים?

דגנית מקא-קראוז 21.09.2015

שרשרת אופניים

סדנת אופניים || כך תטפלו בשרשרת האופניים שלכם בעצמכם

גבע ברעם 18.08.2015

עניין מדבק: רוצים מדבקה של "שים לב לרוכב"?

מערכת שוונג 21.07.2015

רכיבה על אופניים

כך תאמנו את השרירים העיקריים המשמשים לרכיבה

מייק שולץ; תרגום: תומר גמינדר 15.07.2015

קמפיין שים לב לרוכב

שים לב לרוכב: "מטרת הקמפיין הוא למנוע את התאונה הבאה"

דני בורשבסקי 12.07.2015