שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » רפואה ותזונה » תזונת ספורט » עמוד 22

תזונה ודיאטת ספורט

מנוחה

מדוע שינה איכותית היא קריטית לשיפור האימונים והתוצאות שלכם?

גיא כהן 29.11.2015

תזונה למרוץ אייל: מה אוכלים, כמה שותים?

יאיר קרני, תזונאי ומאמן 09.11.2015

כיצד ספורטאים יכולים לעבור לתזונה טבעונית

רעות בר-לב 26.10.2015

צ פ ו || כך תכינו שייק ירוק לארוחת הבוקר

ד"ר שמי שגיב 25.10.2015

ארוחה לפני אימון צילום: Marcus

מחקר חדש מגלה כיצד תשרפו יותר שומן בדרך פשוטה וקלה

רעות בר-לב 07.10.2015

יאיר קרני ברזל

חורף ואוכל, האם יש קשר?

ארכיון שוונג 01.10.2015

לגופו של עניין: כיצד הצום משפיע על גוף של ספורטאים

ד"ר איתי זיו, גל ציון פור, גיל גרנות 21.09.2015

המזונות הבריאותיים שעוזרים לספורטאים "לקצץ" בקלוריות

דגנית מקא-קראוז 09.09.2015

כל מה שרציתם לדעת על תזונה בתחרות איש ברזל

ד"ר שון פורטל 04.09.2015

האם באמת הכל גנטיקה אצל ספורטאים?

ניר פינק, דיאטן ספורט 03.09.2015

תזונה פסטה

מחקר חדש: כך מרכיבי הארוחה שלכם משפיעים על התוצאות

רעות בר-לב 31.08.2015

ריצה בקבוצה

האם נמצא "הדלק" החדש לספורטאים?

אסקר ג'וקנדרופ, תזונאי ספורט; תרגום: תומר גמינדר 30.08.2015

אתם יודעים מה אתם אוכלים?

דגנית מקא-קראוז 24.08.2015

שמש

רוצים לשפר ביצועים באימונים? תבדקו מה מצב הויטמין D אצלכם

רעות בר-לב 20.08.2015

גורמים המשפיעים על מצב השובע

ידעתם? גם בתזונה "הכל בראש"

גורדו בירן 12.08.2015

גם אתם עושים ספורט ולא יורדים במשקל?

דגנית מקא-קראוז 11.08.2015

אשה רצה בפארק

מאמצים אורח חיים בריא? כך תחסכו כסף והרבה

ד"ר איתי זיו 10.08.2015

שמן צילום: Idea go

תזונה || 5 שמנים בריאים לספורטאים

דגנית מקא-קראוז 04.08.2015

ארוחת התאוששות

תזונה טעימה ומומלצת לפני או אחרי אימון

תמר אשלגי-אמירי 30.07.2015

צמחי מרפא בר לב

האם הגנטיקה שלנו קובעת מה אנחנו צריכים לאכול?

ניר פינק, דיאטן ספורט 29.07.2015