שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ריצה » מתקדמים » עמוד 3

ריצה-מתקדמים

"זו השליחות שלי": גם 30 שנה אחרי הפציעה הקשה, אמיר מאיר לא מפסיק לרוץ

אבי יופה 08.05.2024

האזינו: אתם שאלתם, הפיזיותרפיסט עופר צחר עונה

גיא דר 02.05.2024

המדריך המלא לרצים מתחילים (וגם למתקדמים שחושבים שהם יודעים הכל)

שלומי שמילוביץ' 01.05.2024

מחקר: האם השעון החכם יכול לסייע לזהות ולאבחן פציעות ריצה

עופר צחר, פיזיותרפיסט 25.04.2024

כל מה שצריך לדעת כדי לצלוח את עונת המרוצים

יעל לביא, מאמנת 16.04.2024

היהפוך נמר חברבורותיו? האם רץ חובב יכול להתגבר על היצר כדי להשתפר

אייל שי 14.04.2024

הריצה הצילה את חיי || תומר סננס בטור אישי מעורר השראה

מערכת שוונג 10.04.2024

כאבי מפשעה אצל רצים: גורמים, טיפול ומניעה

עופר צחר, פיזיותרפיסט 09.04.2024

יוצאים לדרך: 260 רצות ורצים למען שלוה החלו את המסע למרתון ניו יורק

מערכת שוונג 02.04.2024

תכנית אימונים למרתון למתקדמים: כך תרדו מגבול 4 השעות, חלק 10 ואחרון

שליו ברוש, מאמן 02.04.2024

מטורף: שבר את שיא העולם בריצת חצי מרתון יחף על השלג

גיא דר 29.03.2024

דיוק מקסימלי עם נוחות מיטבית: על רצועת הדופק המיוחדת לנשים של GARMIN

אביב שוסטר פולג, מאמנת 19.03.2024

לא על הרגליים לבדן: הכל על כאבי כתפיים אצל רצים

עופר צחר, פיזיותרפיסט 18.03.2024

2 רצים, 2 עולמות: על ההבדלים המשמעותיים בין מתאמנים בדרך למרתון

אייל שי 18.03.2024

סקירה: נעלי הריצה SUPERNOVA RISE של adidas

ארן הרשלג 07.03.2024

מחקר: איך ניתן למנוע ולטפל בכאבי ברך קדמיים אצל רצים?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 06.03.2024

באירוע נוצץ: On השיקה את נעלי הריצה החדשות Cloudmonster2

גיא דר 04.03.2024

"מחפשת שותף למרוץ, אבל שונה": הסיפור מאחורי הפוסט שהפך לוויראלי

גיא דר 15.02.2024

תכנית אימונים למרתון למתקדמים: כך תרדו מגבול 4 השעות, חלק 9

שליו ברוש, מאמן 11.02.2024

נועה ברקמן ואבבה דגו ניצחו ב-10 ק"מ במרוץ אור יהודה

מערכת שוונג 09.02.2024