שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ריצה » מתחילים » עמוד 63

חיים זבולון קסטלניץ רץ אולטרה מרתון בסובב עמק

"אני בן 62 ורצתי בסובב עמק 100 ק"מ"

מערכת שוונג 21.11.2016

זיכרון צילומי: 25 תמונות שעשו את מרוץ הלילה של ת"א 2016

מערכת שוונג 17.11.2016

סיכום מרוץ הלילה של ת"א 2016 || תוצאות המנצחים ותמונות נבחרות

מערכת שוונג 16.11.2016

מדוע כל כך חשוב לשתות מים בעת פעילות גופנית?

ארן הרשלג 16.11.2016

לו"ז הזנקות, פייסרים, דרכי הגעה וחניה: כל מה שצריך לדעת לקראת מרוץ הלילה

מערכת שוונג 16.11.2016

"אלביס פרסלי" ניצח במרתון רוקנרול לאס וגאס

ארן הרשלג 15.11.2016

כדת וכדין: מדוע ריצה היא דת לכל דבר?

דני בורשבסקי 14.11.2016

תזונה לקראת מרוץ 10 ק"מ

יאיר קרני, תזונאי ומאמן 13.11.2016

זיכרון צילומי: 40 תמונות שעשו את מרוץ אייל 2016

מערכת שוונג 13.11.2016

תכנית אימונים ל-10 ק"מ לקראת מרוץ הלילה של ת"א ~ שבוע 12 ואחרון

דני בורשבסקי 10.11.2016

איך לבחור קבוצת ריצה

5 סוגים של מתאמנים טיפוסיים: האם גם אתם כאלו?

מישאל דגן, מאמן 10.11.2016

חלוקת ערכות, לו"ז והזנקות: כל מה שצריך לדעת לקראת מרוץ אייל

מערכת שוונג 10.11.2016

מרוץ אייל 2014

מה אוכלים לקראת מקצה ה-15 ק"מ במרוץ אייל

יאיר קרני, תזונאי ומאמן 09.11.2016

מרוץ אייל

10 חוויות שתמצאו רק במסלול ה-15 ק"מ של מרוץ אייל

עמית נבון 06.11.2016

מרוץ המדרגות 2016 || תוצאות המנצחים ותמונות נבחרות

מערכת שוונג 04.11.2016

תכנית אימונים ל-10 ק"מ לקראת מרוץ הלילה של ת"א ~ שבוע 11

דני בורשבסקי 03.11.2016

דן אלתרמן במרוץ המדרגות בעזריאלי

שחר שגיב: "כנראה שיהיו הרבה מכות השנה במרוץ המדרגות"

דני בורשבסקי 31.10.2016

איך לצלוח את מרוץ המדרגות בעזריאלי?

למה אימוני מדרגות הם יעילים וממה צריך להיזהר?

ד"ר איתי זיו ואביחי סורוקה 30.10.2016

יש לנו 30 סיבות טובות לאימון מדרגות

ד"ר איתי זיו 29.10.2016

תכנית אימונים ל-10 ק"מ לקראת מרוץ הלילה של ת"א ~ שבוע 10

דני בורשבסקי 27.10.2016