שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
פריז 2024
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
הרבלייף - הדרך לחיים בריאים
ביטוח שוונג
תמונות מאירועים
English
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
ריצה
»
מתחילים
»
עמוד 61
מתחילים
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
הכתבות שאתם חייבים לקרוא לקראת המרתון שלכם
ארן הרשלג
05.01.2017
האם ניתן לרדת משעתיים במרתון? הספר "פחות משעתיים" בוחן את הסוגיה לעומק
גיא כהן
05.01.2017
סבתא אולטרה: אשה בת 82 סיימה אולטרה מרתון של 160 ק"מ בארה"ב
דני בורשבסקי
05.01.2017
השוטר הדרוזי שמתכנן לרדת מ-3 שעות במרתון טבריה
ארן הרשלג
04.01.2017
מרתון טבריה ה-40 יוצא לדרך, אבל ללא הכותרת של "אליפות ישראל"
דני בורשבסקי
03.01.2017
מדוע אתם זקוקים לטייפר לפני מרתון?
יאיר קרני, תזונאי ומאמן
02.01.2017
5 עקרונות שיגרמו לכם לא לוותר על הכושר גם בחורף
דני בורשבסקי
01.01.2017
תכנית אימונים לחצי מרתון ~ שבוע 06
דני בורשבסקי
29.12.2016
מה יקרה לגוף שלכם ביום שתפסיקו להתאמן?
דני בורשבסקי
29.12.2016
האיש שנתן השראה לגברסילאסי הלך לעולמו
דני בורשבסקי
26.12.2016
צ פ ו || פציעות ריצה וכאבים במפרק הבוהן
ד"ר שמי שגיב
26.12.2016
כל מה שצריך וחשוב לדעת על ריצה במזג אוויר קר וגשום
דני בורשבסקי
23.12.2016
תכנית אימונים לחצי מרתון ~ שבוע 05
דני בורשבסקי
22.12.2016
קור פינגווינים! איך רצים, רוכבים או שוחים כשקר שם בחוץ?
יאיר קרני, תזונאי ומאמן
22.12.2016
מדוע חשוב לבצע תרגילי טכניקה בריצה ואיך הם משפיעים על המהירות שלכם?
דני בורשבסקי
21.12.2016
5 מיתוסים על מניעת פציעות
ג'ודי הורוויץ, פיזיותרפיסטית
20.12.2016
מסכמים שנה: הרגעים הגדולים של 2016
דני בורשבסקי
20.12.2016
10 דברים שרצים שונאים במיוחד
דני בורשבסקי
19.12.2016
תכנית אימונים לחצי מרתון ~ שבוע 04
דני בורשבסקי
15.12.2016
החיפזון מהשטן: באיזו מהירות צריכים לרוץ?
דניאל קרן, מאמן
13.12.2016
« הקודם
עמוד
1
…
עמוד
59
עמוד
60
עמוד
61
עמוד
62
עמוד
63
…
עמוד
80
הבא »
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
