שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ריצה » מתחילים » עמוד 34

טיפים אחרונים לקראת מרוץ הלילה של ת"א

מישאל דגן, מאמן 29.10.2019

ההנאה שבאיטיות: למה כדאי וחשוב לרוץ לאט באימונים?

דני בורשבסקי 24.10.2019

תכנית אימונים ל-10 ק"מ: כך תרדו מ-50 דק' ~ חלק 10

מישאל דגן, מאמן 23.10.2019

הגנה טבעית: 6 מזונות שישמרו על גופכם בזמן ריצה ואימונים

דגנית מקא-קראוז 16.10.2019

תכנית אימונים ל-10 ק"מ: כך תרדו מ-50 דק' ~ חלק 09

מישאל דגן, מאמן 16.10.2019

הרצאה: מתאמנים למרתון מלא? ומה עם האימון המנטלי?

מערכת שוונג 12.10.2019

איך מרוץ אייל מצליח לשמור על האטרקטיביות שלו?

דני בורשבסקי 10.10.2019

תכנית אימונים ל-10 ק"מ: כך תרדו מ-50 דק' ~ חלק 08

מישאל דגן, מאמן 07.10.2019

איך תמצאו את הפרטנרים המושלמים לריצה שלכם?

מערכת שוונג 06.10.2019

שניים שהם אחד: מרוץ אייל ועמק המעיינות

דני בורשבסקי 03.10.2019

תכנית אימונים ל-10 ק"מ: כך תרדו מ-50 דק' ~ חלק 07

מישאל דגן, מאמן 02.10.2019

האם הטכנולוגיה יכולה לסייע במניעת פציעות ספורט?

אורן מרון 02.10.2019

תכנית אימונים ל-10 ק"מ: כך תרדו מ-50 דק' ~ חלק 06

מישאל דגן, מאמן 24.09.2019

5 תרופות שרצים וספורטאים צריכים לחשוש מהן מאוד

מערכת שוונג 23.09.2019

תכנית אימונים ל-10 ק"מ: כך תרדו מ-50 דק' ~ חלק 05

מישאל דגן, מאמן 17.09.2019

תכנית אימונים ל-10 ק"מ: כך תרדו מ-50 דק' ~ חלק 04

מישאל דגן, מאמן 10.09.2019

אליפות ישראל בריצת לילה לזוגות תתקיים במסגרת מרוץ חדרה

מערכת שוונג 01.09.2019

שני רצים לקו במכת חום במרוץ חצי מרתון פארק הירקון

מערכת שוונג 30.08.2019

כך תחליטו לאיזה מרתון בארץ כדאי לכם להירשם

דני בורשבסקי 29.08.2019

כך המשקאות האיזוטוניים משפרים את הריצה שלכם

דגנית מקא-קראוז 27.08.2019