לכל הטורים של ג'ני קפלן – היכנסו לכאן
"ג'ני, את בטח תמיד אהבת להתאמן וממש נולדת לתוך הגוף החטוב".
"ברור למה את אוהבת את הגוף שלך, אין לך גרם שומן".
"אם אני הייתי נראית ככה, גם אני הייתי אוהבת את הגוף שלי".
אלו חלק מהמשפטים שאני שומעת על בסיס יומי. האם באמת נולדתי חטובה עם שרירים? האם זה בא לי בקלות? האם תמיד אהבתי את הגוף שלי כמו היום? כמה זמן צריך להתאמן כדי לבנות גוף חטוב, חזק ומלא אנרגיה?
כל התשובות לשאלות הללו כאן בהרצאה שלי ביוטיוב.
ג'ני קפלן | מאמנת כושר בשיטת טקפיט ואלופת ישראל בקטלבלס
