ב-9 לחודש ספטמבר השנה, יתאספו ספורטאים מ-35 מדינות מרחבי העולם, בעיר ניס שבדרום צרפת, לטקס חגיגי שיפתח את אליפות העולם בצלילה חופשית לנבחרות. והשנה, גם ישראל תהיה שם כדי לקבוע את מקומה בדירוג העולמי
מאת:שלומי גולדשטיין, צילומים: גלעד קוולרצ'יק
אחת לשנתיים מתקיימת אליפות עולם בצלילה חופשית לנבחרות. כל מדינה רשאית לשלוח נבחרת של שלושה גברים ונבחרת של שלוש נשים, להתחרות בכל שלושת הדיסציפלינות בצלילה החופשית: עומק, מרחק וזמן. השנה, באופן יוצא דופן (יחסית), שולחת ישראל גם היא שלושה נציגים שנבחרו על סמך הישגיהם הרשמיים בתחרויות במהלך 12 החודשים האחרונים. לשמחתי, זכיתי להיות אחד מהם וכך התחיל סיפור המסע שלי ושל הנבחרת הישראלית לניס 2012.
ההבנה הראשונה והבסיסית ביותר כחבר נבחרת היא כי תחרות זו שונה במהותה מכל תחרות אינדיבידואלית אחרת, בכך שהניקוד בתחרות זו הינו ניקוד קבוצתי ולכן גם האחריות המוטלת על כל מתחרה הינה אחריות קולקטיבית. מדובר בתחרות אסטרטגית ומחושבת, המדגימה בצורה קלאסית את העיקרון הידוע כי השלם גדול מסך חלקיו. התנהלות זהירה ומחושבת יכולה להוביל את הנבחרת לראש הטבלה, בעוד שכישלון של אחד מחבריה באחד המקצים יכול להוריד את סה"כ הניקוד בצורה משמעותית ואת דרוגה של הנבחרת לתחתית.
אימונים אנאירוביים סיזיפיים
במהלך האימונים הסיזיפיים לתחרות, אנו מכינים את גופנו בהדרגה להתמודדות עם ביצוע המקסימום לו אנו נדרשים ביום התחרות. האימונים מתחלקים לאימונים יבשים של תרגולי נשימה וגמישות, אימוני בריכה ואימונים בים. בבריכה אולימפית אנו מתרגלים את יכולת עצירת הנשימה לזמן הממושך ביותר, כמו גם צלילה אופקית למרחק רב, בנשימת אוויר אחת. האימונים לפני התחרות, רובם ככולם, הינם אימונים אנאירוביים בעצימות גבוהה ודורשים התמודדות עם כמות הולכת וגוברת של חומצות חלב ופחמן דו-חמצני. עוד במסגרת ההכנות לתחרות, אחת לשבועיים נסענו למפרץ אילת לאימון עומק במימיו הכחולים של הים האדום. באילת עומדת לרשותנו סירת צוללים מקצועית ובה כל אמצעים הבטיחות הדרושים כדי להוציא לפועל אימון עומק בצורה היעילה והבטוחה ביותר. באימוני העומק אנו נדרשים להתמודד עם רצף של פרמטרים חדשים שלא ניתן לדמותם באימוני הבריכה, כגון: לחץ המים על הגוף וחללי האוויר שבו, הציפה המשתנה של הגוף ביחס לעומק ועוד. מעבר לקושי הפיזי המובהק באימונים מסוג זה, קיים גם האתגר המנטאלי הנלווה אל הצורך לפרוץ בכל פעם את הגבולות האישיים מחדש ולפסוע אל אזור לא ידוע ולא מוכר.
בצלילה החופשית, כמו גם בענפי ספורט נוספים, הצולל החופשי הוא גם המאמן של עצמו, המנהל האדמיניסטרטיבי, איש יחסי הציבור והפרסום וכמובן גם המממן. בהעדר מימון של המדינה לתחרות זו, בחרתי באופן אישי, לפנות לערוץ מימון אלטרנטיבי והשקתי פרויקט מימון חברתי באתר מימונה. במסגרת הפרויקט, אני מציע לציבור לקחת חלק פעיל במסע שלי לאליפות העולם, ע"י בחירה של אחד או יותר מבין מסלולי המימון שבפרויקט. ניתן לרכוש מוצרים ושרותי שונים כגון: משקפות שחיה, חולצות ועד הזמנת קורסים בהדרכתי האישית. נכון לשלב זה הצלחתי לגייס כ 30% מהסכום הדרוש לי למימון התחרות ונותרו עוד ימים ספורים למועד סיום הפרויקט. במאמץ אחרון, בימים שנותרו, אני אנסה לחשוף כמה שיותר אנשים לפרויקט בתקווה להגיע לאילו שימצאו לנכון לקחת בו חלק ולסייע.
התחרות תשודר בשידור ישיר באינטרנט ואתם מוזמנים להמשיך לעקוב ולקחת חלק במסע שלי ושל הנבחרת הישראלית לאליפות העולם, כאן באתר שוונג וגם בדף הפייסבוק שלי.
3.9.2012
