ב- 30.10.2012 ייערך מירוץ הלילה ה- 6 של נייקי בתל אביב והפעם יוכלו המתאמנים לבנות לעצמם תכנית אימונים אישית בעזרת אפליקציה אותה יוכלו להוריד חינם לטלפונים החכמים
מאת:מערכת שוונג
גם השנה תתקיים בתל אביב חגיגה של ספורט וריצה, כאשר עשרות אלפי רצים יכבשו את רחובות העיר וייהנו ממה שכבר הפך למסורת בין אירועי הריצה בארץ ובעולם. הפעם מתווסף חידוש טכנולוגי שצפוי לסחוף את כל אוהבי הריצה.
Nike+Running היא אפליקציית ריצה מתקדמת, שפותחה על ידי אנשי נייקי במיוחד עבור הרצים ומותאמת למכשירי האייפון והאנדרואיד. Nike+Running ניתנת להורדה בחינם באתרי האפליקציות ובאתר מרוץ הלילה והממשק שלה מאוד אינטואיטיבי וזורם. מפתחי האפליקציה מבטיחים, שבעזרתה יוכלו הרצים להכין את עצמם בצורה הרבה יותר טובה למרוץ.
מה מציעה האפליקציה?
אפשרות להצבת יעדים, בניית תכנית אימונים אישית, מעקב אחרי נתוני האימונים הקודמים, גרפים ומדדים משמעותיים, המלצות לשיפור ויישום בריצה הבאה – את כל זה תבצע עבורכם האפליקציה, תוך שימוש ב- GPS המובנה שקיים במכשירים הניידים.
הצבת מטרה
כל אחד מהמשתתפים יוכל לבחור לעצמו מטרה אישית הקשורה למרוץ – אם זה לרוץ בפעם הראשנה 10 ק"מ, לשפר את השיא האישי, לרוץ יותר מהר מהחבר וכו'.
היכנסו לאתר התחרות, כתבו את המטרה ופשוט רוצו אליה אתר מרוץ הלילה של נייקי בתל אביב
ומה לאחר הצבת המטרה?
פעמים רבות אנחנו מציבים לעצמנו מטרות אבל מסיבות שונות (שלא לומר – תוך שימוש במגוון תירוצים), אנחנו לא מקפידים על האימונים, לא שומרים על תזונה נכונה ומוותרים לעצמינו יותר מדי. האפליקציה של נייקי תסייע לכם לשמור על שגרת האימונים.
האפליקציה לא מקפחת גם את מי שאוהב לרוץ יחד – המכשירים החכמים של הרצים בקבוצה יוכלו "לדבר" ביניהם, וכל אחד מהרצים יוכל לראות את נתוני החברים שאיתם הוא מתאמן.
האימון יכול להתקיים גם עם חבר מעבר לים. למרות המרחק תוכלו לחלוק את נתוני הריצה.
שיתוף וירטואלי
אם אתם מעדיפים קהל וירטואלי על פני זה האמיתי, או שאתם אוהבים לרוץ לספר לחבר'ה ששיפרתם את השיא האישי שלכם, האפליקציה מאפשרת שיתוף של הנתונים והתמונות ברשתות החברתיות המוכרות.
כל לחיצה של LIKE על ההישג שלכם או על תמונה שתעלו תזכה אותכם בתשואות הקהל, הווירטואלי, כמובן, ותתרום עוד קצת למוטיבציה שלכם.
דרך האפליקציה, ניתן להעלות את הריצות לפייסבוק, לראות את מרחק הריצה הכולל ואת המסלול המדוייק וכן לצפות במסלול הריצה הארוך ביותר של הרץ. מדובר באחת האפליקציות הראשונות העושה שימוש בתיוג חברים, כך שרצים יכולים לראות את החברים שאיתם הם רצים הכי הרבה ואת החברים שעודדו אותם בפייסבוק. את ה"לייק" מתרגמת האפליקציה לחיווי קולי שהרץ שומע תוך כדי ריצה כהמון מריע.
אימון קבוצתי לקראת המרוץ
באתר המרוץ תוכלו להירשם כבר היום, ולראות היכן מתקיימים אימונים הקרובים למקום מגוריכם. האימונים הם קבוצתיים, מתקיימים פעם בשבוע והינם ללא עלות.
מי שלקח חלק בעבר במרוץ ומי שזאת לו הפעם הראשונה, יודע שאימונים הם הכרחיים בכדי לסיים את המסלול בתחושת סיפוק.
יובל מבקש הפעם להצליח לרוץ פעמיים בשבוע לפני הקפה של הבוקר, אסף מגדיר- ריצה של 10 קמ בפחות מ 50 דקות, אלה רוצה לרוץ מהר יותר מהחבר שלה – ומה אתם הייתם רוצים להגשים ?
היכנסו לכאן והציבו מטרה.
צאו לרוץ!
אפליקציית Nike+ Running לאייפון זמינה כעת חינם ב-appstore של אייפון או בקישור
אפליקציית Nike+ Running לאנדרואיד זמינה חינם ב- Google Play.
