מאת:נעמה זיו- אב
לארה מלר על המסלול
המסע החל בכיכר דיזינגוף, שם קיבל כל צוות את ה"מעטפה הסודית". שהכילה 12 חידות, מתוכן יש לבצע 11. נשמע מעודד… עד שמתחילים. הרעיון המרכזי בכל "מסע הכומתה" שעברנו ברחבי ת"א היה לפתור חידה, לרוץ לנקודה מסויימת ולבצע משימה.
נעמה זיו אב ולארה מלר
על פניו נשמע שכל צוות שיש לו אייפון עם גוגל וזוג נעלי ספורט יכול לבצע ופחות אם יש בחוץ גשם, הריצה מסתכמת (בדיעבד) ב- 16 ק"מ של התלבטויות והאבקות עם מפה שקשה להחזיק עם אצבעות קפואות וחידה שקשה לפתור עם מוח קפוא.
עד שכבר קיבלנו החלטה אם לרוץ לנמל ת"א (שם מסתבר מחכה לה מגלשת מים קפואים) או לפני זה לרוץ לכיכר רבין (שם מתחבא לו באלגנטיות סנפלינג בגובה של ארבע קומות), הרצים הנחרצים שבדרך החליטו "לעזור" ולשלוח אותנו למשימה לא-קיימת בקצה השני של העיר.
"סנפלינג בגובה של ארבע קומות"
אחרי שהבנו שאנחנו בכלל לא בכיוון, התחלנו לרוץ חזרה לשדרות רוטשילד שם התמודדנו עם משימת אופניים (משימה שנשמעת פשוטה אלמלא האופניים היו מיועדות לילד בן שנתיים, אבל קסדה הייתה).
משימת אופניים, בעצם תלת אופן
משדרות רוטשילד רצנו לפי כתב סתרים שהכיל דולפין, תוף ואדם עם גלשן לדולפינריום, שם ביצענו משימת גלישה בגלים. מהמשימה האחרונה תכננו לקחת אוטובוס לקו הסיום אבל מבחינת לארה מלר הייתה אפשרות אחת והיא לרוץ.
משימת חסקה
בריצה קלה (טוב, בספרינט – לארה התעקשה) הגענו עד לנקודה האחרונה – כיכר אתרים, שם הסתיים לו מסע הכומתה (את הכאפה על הגב כבר קיבלנו בדרך). בסוף חיכה למסיימים מתחם פופים ענק ומוזיקה טובה. הגענו בלי הרבה אויר, עם הרבה שרירים תפוסים והכי חשוב: הרבה סיפוק. המילה הזאת FINISH אין כמוה!
את טל וליאב מהתוכנית "לרדת בגדול" תפסתי לשיחה קצרה לפני ההזנקה
טל וליאב רוזנברג הם בוגרי תוכנית הריאליטי "לרדת בגדול". טל לומד מנהל עסקים עם התמחות בטכנולוגיה עסקית וליאב לומד תקשורת.
באיזה מירוצים השתתפתם?
טל: מרתון ת"א, מרתון ירושלים במקצי ה-10 ק"מ, מירוץ המדרגות בעזריאלי. השתתפתי במירוץ כפר סבא במקצה ה-2 ק"מ שם ליוויתי ילדים מבית חולים מאיר (מרכז לילדים בגילאי 4-18 עם מוגבלויות ועודף משקל). גם לקחתי גביע במירוץ וינגייט לעסקים.
ליאב: מירוץ המדרגות בעזריאלי, מקצה ה-10 במרתון ירושלים, מקצה חצי המרתון בעין גדי שסיימתי ב-2:50 ומקצה החצי מרתון בת"א שסיימתי בתוצאה משופרת של 2:28 שעות.
טל וליאב
איך שומרים?
טל: בוילה גרים ביחד ומשנים לך את החיים לגמרי, זה לא חד פעמי, יש מלחמה יום יום. מעבר לזה אני רץ ועכשיו מצטרף לקבוצת פוטבול בת"א (סיברס – ליגת פוטבול ישראלית באצטדיון). אני עושה גם אימוני קרוספיט ואיגרוף.
ליאב: שומרים כמו נרקומנים, עוזרים אחד לשני ומשתמשים ברגליים במקום באוטו.
משימת תחפושות
כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים?
טל: 4-5 אימונים בשבוע: 2-3 אירובי ו2 משקולות.
ליאב: 4-5 אימונים בשבוע. פעם בשבוע אני נפגש עם יאיר קרני, ביחד אנחנו מתאמנים למרתון טבריה.
מה הייתם רוצים לומר למישהו שרוצה להתחיל?
טל: שאף אחד לא ישבור אותך. הגן האנושי יכול להגיע לדברים מדהימים והכל עניין של רצון. אם אני עשיתי את השינוי עם בעיה בלב כולם יכולים. אני הייתי מוגבל בדופק למשך תקופה מסויימת ולא יכולתי להתאמן אבל עשיתי בדיקות ועכשיו הכל בסדר. מה שחשוב זו המסגרת – זה יכול להיות רב, פסיכולוג, קבוצת ירידה במשקל או כל מה שעוזר.
לארה מל וטל רוזנברג
חברה יש?
טל וליאב: היתה ונגמר, (טל): עכשיו יש תקופת מבחנים במקום….
גם את עתי שולברג מ"האח הגדול" תפסתי לראיון קצר לפני ההזנקה כשעוד היה אויר לנשימה
אתה משתתף קבוע באירועי ספורט?
עתי שולברג: מתי שאני יכול. הייתי במירוץ התבור במקצה ה-10 נייקי והיום באקשן סיטי.
עתי שולברג
איזה עוד ספורט אתה עושה?
עתי שולברג: שוחה, רץ, אוהב מאוד אומנויות לחימה ועושה קונג פו. באופן כללי אני מאוד אוהב ספורט!
איך הסתדרת בלי ספורט כ"כ הרבה זמן בבית האח הגדול?
עתי שולברג: "עשיתי מה שיכולתי. רצתי במעגלים, עשיתי כוח, שכיבות סמיכה והרמתי ספות בבית".
הקמעה של סטארקיסט אקשן סיטי
בטח למרות כל הנסיונות הכושר ירד. איך התמודדת עם זה ואיך העלית את הכושר בחזרה?
עתי: "נכון, ואין מה לעשות, אחרי שיצאתי מהבית התחלתי "להתניע חזרה" אבל הכושר חזר מהר סך הכל".
מה האירוע המתוכנן הבא?
עתי שולברג: "אני עושה עם אחי ריצות ניווט. מתכונן להגיע למירוץ הלילה של נייקי, אבל יש עוד זמן ואני לא יודע אם יש עוד אירועים".
יש כל שבוע אירועים! כנס לאתר שוונג…
"באמת שלא ידעתי ואני אעשה את זה".
את אור שוחט מ"היפה והחנון" תפסתי דווקא על קו הסיום.
באילו עוד מירוצים השתתפת לאחרונה?
"ת"א – מקצה 10 ק"מ וגבעת שמואל בשנה שעברה".
צוות אור שוחטן ומיכל
מעולה, כי בחודש הבא יש שוב את מירוץ גבעת שמואל!
ואללה?! אבדוק
איך אתה שומר על כושר?
"רץ בטיילת ובים"
אור שוחט ולארה מלר
מה היה הכי קשה היום באקשן סיטי?
"הגלשן, עשיתי פאדיחות"!
איך שמרת על כושר בתוכנית?
"לא יכולתי לצאת מהוילה אז רצתי עם זורנזון מסביב לחצר אבל די התנוונו".
מה בתיכנון?
"ניכנס לשוונג ונראה"
תשובה טובה!!!
נעמה זיו -אב
בין ריצה לריצה סטודנטית לתקשורת, מדריכת חדר כושר, מאמנת אישית, מדריכת קיקבוקס וספינינג. בעבר מדריכת כושר קרבי בצה"ל
