מאת:עומר ברק

בדיוק לפני שנתיים סיימתי את הטריאתלון הראשון שלי. זה היה בכנרת והמקצה היה ספרינט.
שיכור מהנצחון, מתעלם מהכאב שהתפשט בתחתית הגב (ואשר ליווה אותי מספר ימים קודם ומספר חודשים אחר כך), התחלתי לשאול שאלות.
אז מה עכשיו? מה האתגר הבא? חצי איש ברזל? איש ברזל? טירון שכמוני. אפילו את המרחק האולימפי לא השלמתי אבל המחשבות הפליגו אל על.
וכמוני יש עוד רבים, נשאבו לענף מסיבותיהם שלהם – מענף אחר, מעודף משקל, מעודך זמן, אתגר You name it.
בשלב הבא מחפשים עצות – איך להתאמן? כמה להתאמן? איפה לרוץ? איפה לרכב? מי פנוי לריצה בהרצליה ומי רץ 6 דקות לק"מ באשדוד? מי רוצה לרכוב איתי באזור חדרה בשעות הבוקר המוקדמות? הפורום מלא בהודעות מסוג זה.
וכך מסתובבים הטירונים בין החברים החדשים, מאושרים מהשיפור המהיר בתוצאות, מתאמנים כמו מטורפים, כל אימון – תחרות, כל תחרות – אליפות ישראל, כל הזמן בקצה גבול היכולת.
מפוצצים ממידע, עצות, דעות, אימונים מטורפים, ללא הבלמים הנכונים וללא ההכוונה הם מקבלים את שלט העצור מגופם עצמם בדמות פציעה ומושבתים לתקופות כאלו ואחרות.
חלקם יחלים ויחזור לשגרה הלא נכונה – בדרך לפציעה הבאה, חלקם הקטן, מאוכזב, יפרוש, מלא בתסכול וציוד יקר. החלק השלישי יעצור, יחשוב ויחפש הכוונה מקצועית, מאמן מקצועי שיכוון, ידריך, יבלום כשצריך, יעודד, יסמן אבני דרך, יגדיר יעדים, יסמן מטרות או בקיצור יצטרף לקבוצת טריאתלון!
בימים אלו מוקמת קבוצת טריאתלון חדשה בתל אביב שמרכזה בקאנטרי נווה אביבים.
מאמני הקבוצה, שני טריאתלטים פעילים ומנוסים מאד בעלי רקורד מרשים של שתי תחרויות איש ברזל ואין ספור תחרויות למקצים "קצרים" יותר.
קבלו את גיל ויינר ורן שילון.
רן שילון בן ה-39. לפני כשנה הוא שב מארה"ב לאחר שהות מרובת שנים. שילון עבר בארה"ב קורס מאמני טריאתלון והוא מאמן מוסמך מטעם Usa Triathlon וכן מאמן שחייה בשיטת
Totalimmersion – שיטת שחיה ייחודית המלמדת סגנון עבודה עם המים ולא נגדם.

רן שילון בגלי הדר. 1:05 בעלית

גיל וינר בן ה-38, בוגר קורס מאמני שחייה בוינגייט ומאמן אישי.
שילון & ווינר מקימים קבוצה בסגנון אחר המכוונת למקצים הארוכים יותר כאשר היעד – תחרות איש ברזל / חצי איש ברזל בחו"ל. חוויה מדהימה, מיוחדת במינה יחד עם עוד כ-1500 איש.
שיטת האימון של הצמד מורכבת מאימונים מעשיים-בבריכת נווה אביבים (2 אימונים), באיצטדיון האתלטיקה בהדר יוסף (אימון ריצה איכותי) ובכביש – אימון אופניים ארוך, לצד הרצאות בנושאים מגוונים בהם – תזונה (מרכיב חשוב מאד מאד בתחרויות למרחקים הארוכים), אימונים ועוד.
"הערך המוסף שאנחנו מביאים לקבוצה הוא ידע מקצועי שחסר בארץ" כך לדברי השניים.

גיל ווינר, 5:01:37 בדואתלון איש הכח

כל חבר בקבוצה יתאמן במסגרת הקבוצתית ובמסגרת אישית ע"פ תוכנית האימונים הכללית. הקבוצה תתאמן 10 חודשים בשנה כאשר שני החודשים הנותרים הם פגרה – חלק בלתי נפרד ממסגרת האימונים.
אם אתם מעונינים להכנס לעולם הטריאתלון בצורה נכונה ו/או להתאמן בתוך מסגרת ולהצטרף לקבוצת תמיכה שמכוונת גבוה ורחוק יכול מאד להיות שהקבוצה הזאת תתאים לכם.
כסף, טלפונים, פרטים
מנוי בקאנטרי (שנתי) יעלה 2500 ש"ח ולקבוצה תשלמו 150 ש"ח מדי חודש.
אם אינכם מנויים לקאנטרי תשלמו 300 ש"ח מדי חודש.
4 אימונים שבועיים קבוצתיים.
פתוח לכל הגילאים.
את רן שילון ניתן להשיג בטלפון 507535 (058)
ואת גיל וינר בטלפון 679212 (053)

בהצלחה לקבוצה החדשה.
שוונג מברכת כל קבוצת טריאתלון חדשה ותשמח לכתוב עליה.