הבוקר אני שוחה בבריכה פרטית משלי:) ואז בא בן אדם, מסיים שחייה, יוצא מהמים ומגלה שהחברים רצו קצת יותר מהתכנית ודפקו מרתון! אז אין ברירה, אני גם הולך לרוץ מרתון הערב (מה קשור תחרותי?!)
פחמימות לארוחת בוקר לקראת המרתון בערב.. אגב האופניים למעלה זה סכיני פיצה 🍕🚲🍕
עדי ואני יצאנו לעבודה, אני על אופניים הפעם. הולך להיות כאן טריאתלון היום אחרי שארוץ בערב 😉
מפה לשם – סגרנו מרתון:) יצא יותר מהר מהתכנון.. והאמת שלפי התכנית היינו צריכים לרוץ סביב ה34 ק"מ.. אז הוספתי קצת 😅 המאמן כבר שלח הודעת נזיפה.
רצתי עם ירון יחזקאל – בחור חזק מאוד בריצה (הוא הולך להשתתף בשלשות פעם ראשונה בישראמן בתור רץ – יש סיכוי שיעשה שיא מסלול.. חכו ותראו) . צילם וליווה, שתיה ותזונה על האופניים – חן יהלום הפרטנר המלך 🤍
ותראו מי חיכה לי בסוף הריצה!! שלחתי להם מיקום בזמן אמת ועדי עקבה כל הריצה 😄
לילה טוב חברים!
נתראה בעדכון הבא:)
יניב.
לכל העדכונים שלי כנסו לכאן
חזק מאוד, יניב! מרתון בקצב כזה באימון, קל וחומר אחרי שחייה ארוכה בבוקר. מרשים בהחלט.
הרבה בהצלחה.