הנופים, הכנאפה, החברים לריצה, רצי ורצות העילית, הטיילת של תל אביב, העליות של ירושלים – כתבת החג שתגרום לכם לצאת ולרוץ…
1. מרתון ירושלים – בגלל הנוף
2. מרתון טבריה – בגלל המסורת
3. מרתון תל אביב – בגלל תל אביב
4. טיילת תל אביב – במיוחד ביום שבת בבוקר
5. מרוץ ים אל ים – תשאלו את החברים שהיו שם
6. יוסף גזאצ'ו – מחזיק שיא ישראל ב- 5,000 מטר מאז 2009
7. מארו טפרי – ישראלי ראשון ויחיד עם סאב 2:07 במרתון
8. פיצה פיליפ בתל אביב – כי צריך להעמיס פחמימות
9. כנאפה – תשאלו את מורן מישאל
10. זהבה שמואלי – המרתוניסטית הראשונה של ישראל
זהבה שמואלי | צילום: צלמי שוונג
11. סינגל חדיד ביער בן שמן – תמיד ירוק
12. שביל רמת הגולן – השביל היפה ביותר בישראל
13. הר איתן – כפול 2 או כפול 3 או כפול 4
14. טבילה בעין כסלון – אחרי ריצה ביער קדושים
15. כל מאמר של נחשון שוחט
16. אסתר רוט שחמורוב – היכל התהילה של הספורט בישראל
אסתר רוט-שחמורוב (באמצע) | צילום מויקיפדיה: By Moshe Milner – This is available from National Photo Collection of Israel, Photography dept.
17. פודקאסט בקצב דיבור
18. מרוץ אייל – כל הסיבות הנכונות
19. כרואן חלבי – שיאנית ישראל ראשונה מהחברה הדרוזית
20. לונה צ'מטאי-סלפטר – אלופת אירופה ב- 10,000 מטר לשנת 2018
לונה צ'מטאי-סלפטר | צילום: צלמי שוונג
21. נלי אברמסקי – תמיד הייתה פה ותמיד תהיה
22. "ספר הריצה השלם" של דניאל קרן
23. "אוטוביוגרפיה של ריצה" של יוסי מלמן
24. בלוג הריצה של אברום בורג
25. גמאני רצה – קבוצת הריצה לנשים המתמודדות עם סרטן השד
26. לרוץ בהר, בנחל, במדבר – הכול במרחק שעה נסיעה
27. מזג אוויר מושלם – עשרה חודשים מתאימים לריצה (הוצאנו את יולי ואוגוסט)
28. הקפות בגבעת המופעים
29. עליות בסידני עלי
30. הטיילת הצפונית של נהריה
ביטי דויטש | צילום: צלמי שוונג
31. ביטי דויטש – השראה
32. עדי דויטש – השראה 2 (אין קשר משפחתי עם ביטי)
33. מועדון 5 בבוקר
34. קפה שחור לפני הריצה
35. פרויקט "רצים לזכרם"
36. האיש שרץ עם אננס על הראש – כן. כן. זה.
37. בזה נבבה – רץ בעיניים עצומות
38. כי כולם מכירים את כולם
39. כמעט בכל סופ"ש אפשר לרוץ בזכות מזג האוויר
40. בעונה יש כמה מרוצים בכל סוף שבוע
41. המסלול של פארק הירקון כולל ירקון מזרח
42. מאור טיורי הנפלאה
43. קבוצת חובבי ריצה בה מתכנסת כל הקהילה
44. כי כל רץ מרגיש שהוא מאמן ויועץ תזונתי לאחר כמה חודשים בסצינה
45. במרחק 25 דק' אפשר להגיע גם לרוץ בתל אביב, אבל גם בסינגל מהמם בבן שמן או השבילים של מבואות ירושלים
46. אימון מדרגות בכיכר אתרים
47. כל אימון בירושלים יכול להפוך גם לאימון עליות
מרתון ירושלים | צילום: shutterstock
48. לילות הירח הכי יפים לריצת לילה
49. תכלס, אפשר לרוץ כמעט בכל מקום בישראל
50. בכל ריצה יש אפשרות להכיר אנשים חדשים
51. כל פעם שתצא לרוץ אפשר לפגוש את אלוף או אלופת ישראל על המסלול שאתם מתאמנים עליו
52. כמות השבילים ביער בן שמן
53. מסלול הריצה האטרקטיבי של אזור השרון הצפוני באזור נחל אלכסנדר
54. "דרך השדות" המסלול האידיאלי למי שנמצא בנגב ומחפש ריצת נפח
55. פארק אריאל שרון משמש לוקיישן מצוין עבור רצים שיכולים ליהנות מהקפה מעגלית של הפארק
56. כל מי שנופש בגליל העליון ומחפש מסלול ריצה שטוח ונוח – אגמון החולה זה המקום בשבילו
57. הריצה לאורך הים בכל עיר הנושקת לחוף
58. איתן חרמון – אלוף עולם לקטועי רגל
59. היילה סטאין – שיאן ישראל במרתון שהחזיק מעמד שנים רבות
60. דיאנה ויסמן – היורשת של מלכת האתלטיקה (ראו סעיף 16)
דיאנה וייסמן שינית ישראל ב-100 מטר יחד עם השיאנית הקודמת אסתר רוט שחמורוב | צילום: דני בורשבסקי
61. אגדת הריצה רפי ז"ל ויובל וישניצר – האחים האלופים
62. יאיר קרני האיש והאגדה
63. איליה בר זאב – המאמן ההיסטורי
64. הבריזה מהים
65. קרן גולדבלט וריצות השטח בישראל
66. מזל שלום – אלופת ישראל ושיאנית ישראל לשעבר (אחותה הבוגרת של זהבה שמואלי – ראו סעיף 5)
67. הריצות המדבריות
68. המאמן דן סלפטר שיצר שינוי מהותי בענף
דן סלפטר | צילום: צלמי שוונג
69. קבוצת אתגרים, 180 מעלות וקשר עין שמגשימים חלומות לאנשים עם מוגבלויות
70. טיילת מואב בערב לאור הכוכבים בערד
71. אנטוניו סנטורי – אהב את הריצה מכל הלב
72. הפריסה והקפה שאחרי הריצה הארוכה
73. יער עופר והמסלולים המעגליים
74. לרוץ ביום העצמאות של מדינת ישראל
יש לכם עוד סיבות? כיתבו לנו פה בתגובות!
מפגש בשבת בבוקר עם חברה "רצי איכילוב" בהנהגת יידג אלמה, וריצה במסלולים טבע עוצרי נשימה
נו באמת אתם אמיתיים…..כרמילה!!!!
לרוץ לבד ולשקוע במחשבות
לשמוע מוזיקה
להנות מקצב נח ללא לחץ
ועוד ועוד ועוד