מרוץ הלילה של נייקי בתל אביב הוא חווית הריצה ההמונית הראשונה עבור 30% מהמשתתפים. 30% מהמשתתפים לא מזנקים לאף מרוץ אחר. אספנו 7 טיפים המתאימים ל- 99% מהמשתתפים

מאת:מערכת שוונג

• אל תשכחו א תחרות הצילומים- היכנסו לכאן
• כל הכבישים הסגורים- כאן


1. זכרו כי, עבור רובנו , בראש ובראשונה זהו אירוע חוויתי ולא תחרותי. היו ערים למתרחש סביב וכדי לחוות את חגיגת הריצה הגדולה.
2. לא להתפתות להתחיל חזק מדי, למרות ההתלהבות והאדרנלין. סביר להניח שתהיו מוקפים ברצים מהירים יותר – תנו להם לעבור אתכם ודבקו בקצב שלכם.
3. זכרו לשתות מספיק ביום המרוץ, אך לא להעמיס יותר מדי נוזלים בשעה שלפני, כדי שלא תצטרכו לרוץ משירותים לשירותים
4. אם זה המרוץ הראשון שלכם – אל תרוצו כדי להגיע לתוצאה מסוימת אלא כדי לסיים.
5. הכינו רשימה וודאו שכל מה שאתם זקוקים לו מוכן, כדי שלא תגלו לפני המרוץ שגרבי המזל שלכם בכביסה או שנגן המוזיקה אינו טעון
6. שמרו על פרופורציות: גם אם עברתם להליכה באמצע או שסיימתם בתוצאה מאכזבת, זכרו שזה רק מרוץ אחד מיני רבים, ויהיו לכם עוד המון הזדמנויות להשתתף, ליהנות וגם לשפר את התוצאה
7. הכי חשוב – חייכו הרבה.