פציעה היא אחת התחנות שכל רוכב אופניים, בין אם הוא חובבן או מקצוען מגיע אליה בשלב כלשהו על ציר הזמן. איך נמנעים ובעיקר כיצד מטפלים?
מאת:אביטל הירש
טיפים להתנהלות תזונתית נכונה במהלך צ'אלנג' ישראמן
רוני פישמן, תזונאית
ציטוט השבוע
"כולם יודעים מי זה מייקל פלפס, אבל לאט לאט גם אנשים שלא יודעים כלום על שחייה מזהים את שאר השמות", ג'ורדן קרוקס, שיאן העולם הטרי ב-50 חופשי בבריכות קצרות
