כדי להיות ספורטאי סבולת טוב, ורץ טוב בפרט, לא מספיק להתאמן היטב. חלק חשוב ומהותי בהצלחה הוא בתזונה הנכונה – במהלך האימונים, בין האימונים וכמובן גם במרוצים עצמם. בדיוק על נושא זה הפרק הנוכחי בפודקאסט, בו הדיאטנית יעל דרור ורץ האולטרה והמאמן רועי קלמר מפרטים אודות עקרונות התזונה שלהם בריצה למרחקים ארוכים. וגם: מה ההבדל בין תזונה במרתון לבין תזונה במרוץ אולטרה שטח קשוח, איזה מזון טכני רועי מעדיף ומה ה"גילטי פלז'ר" שלו? האזינו לפרק המלא:
