רפואת ספורט: מהי דלקת ואיך מטפלים בה? סרטון קצר עם תובנה גדולה

דלקת היא תופעה שאין כמעט ספורטאי שלא סבל ממנה. צפו בסרטון כדי להבין מהם הגורמים לדלקות ואיך אפשר לטפל בהן
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

דלקת היא תופעה שאין כמעט ספורטאי שלא סבל ממנה. צפו בסרטון כדי להבין מהם הגורמים לדלקות ואיך אפשר לטפל בהן

מאת:ד"ר שמי שגיב

בין אם אתם ספורטאים חובבים ובין אם אתם ספורטאים תחרותיים, סביר להניח שסבלתם מדלקת כלשהי לפחות פעם אחת. לרוב, הדלקות הן מינוריות וחולפות, אך לעיתים הן עלולות להחמיר ולפגוע פגיעה של ממש בתפקוד היומיומי והספורטיבי. דלקת הינה תהליך טבעי שבו מערכות החיסון וההחלמה מחלימות את הנזקים הנוצרים ברקמות הגוף בשעת מאמץ.  הכאב שנוצר הינו הסימפטום, הדרך שבה הגוף אומר לנו לעצור ולהפסיק את הפעילות


ספורטאים רבים נוטים להשתמש בכדורים אנטי דלקתיים מהר מדי, שמטרתם היא להקל על הכאב או לעצור את התהליך הדלקתי. אך גישה זו לא רק שמאיטה את ההחלמה אלה גם פוגעת בהחלמה התפקודית ואז המקום נוטה להיפצע שוב ושוב. ישנם דרכים טבעיות יותר לטיפול בדלקת ולכן חשוב לדעת את שלבי הדלקת ודרכי הטיפול בכל שלב.



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כולם מכירים את הנתונים שלי והתארים בהם זכיתי. אבל למען האמת, ארצה לפני הכול להיזכר בתור אדם טוב ממיורקה. בתור ילד קטן שרדף אחרי החלומות שלי ועבד הכי קשה שאפשר בשביל להגשים אותם", רפאל נדאל בנאום הפרישה שלו מטניס.




מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג