רוצים לשבור את השיא שלכם? צפו בסרטון

ספורטאים חובבים ומקצוענים שואפים להשתפר, להתקדם ולשבור שיאים חדשים. אך מדוע, למרות האימונים המפרכים הם מתקשים לעלות קטגוריה ולעבור שלב? ד"ר שמי שגיב מסביר ונותן פתרונות מעשיים
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

על מנת לשבור שיאים ולעלות ליגה, אין זה מספיק רק להתאמן נכון, או ללמוד כישורים או מיומנויות חדשות, אלא יש גם לכייל את "התרמוסטט" – כל הפרטים בסרטון.


ד"ר שמי שגיב | D.C. מומחה לרפואת ספורט



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il

קראתם? השאירו תגובה...

  • בני הגיב:

    זאת פרסומת. קצת גילוי נאות ("תוכן ממומן") לא יזיק.

    1. דן הגיב:

      פרסומת למה בדיוק? אולי תאיר את עינינו? ד"ר שגיב הוא מומחה בתחומו שמסביר בכתבה על שיפור יכולות ביצועיות ולי כרץ חובב זה יכול לעזור. אם אין מה להגיד עדיף לא להגיד ו"לא כל צל הרים הם אכן הרים" – קצת סבלנות וגילוי כבוד לא יזיק בני

תגובות סגורות

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כשאין ציפיות לתוצאה מסוימת, זה קצת משחרר את הראש, לא חלמתי שאני אגיע לשיא האישי שלי", הלן וולפסון רגע אחרי שזכתה במדליית הכסף הקבוצתית עם נבחרת ישראל באליפות אירופה במרתון




מזג אוויר ותחזית ים