<המבזקים מתעדכנים על פני ציר זמן – עדכון אחרון תמיד למעלה ~ ליחצו על התמונות להגדלה>
עדכון 06:00 || מירב פרי מדווחת מהשטח: סיכום לילי – בעיקר היה קר. כל אחת מחפשת מפלט מהקור ורוצה לשים את הראש לכמה דקות של נמנום. אצלי הנמנום היה ארוך קצת יותר. העייפות והקור הכריעו ונשארתי לישון. הבעל של שותפתי לטריפל הפתיע יחד עם חברים נוספים ויצאו ללוות אותה בשלוש בבוקר עם אופניים.
יום שישי 1.5.15 עדכון 00:30 || מירב פרי מדווחת מהשטח: הקטע של צלמון לא היה פשוט. בכלל… תהינו אם נצליח לצאת לפני שיחייבו אותנו לכל הזוהרים והנוצצים ובאמת הצליח לנו. לפחות הרווחנו שקיעה מרהיבה לתוך עלייה עם כמה קירות שאילצו את רובנו לעבור להליכה ועצירה לסלפי והתבוננות בנוף. ההווי הקבוצתי מחייב אותך לרוץ בקצב הקבוצה. האטנו בשביל החברות. כשלי היה קשה התבאסתי שלא הצלחתי להחזיק קצב. תזכורת לפעם הבאה – אימוני עליות!!!
עדכון 15:50 || קבוצת "הגברים בוכים בלילה" היא הקבוצה הראשונה שחצתה את קו הסיום.
עדכון 14:00 || מירב פרי מדווחת מהשטח: טוב, קטע ראשון הסתיים. 8 ק"מ שמרגישים הרבה יותר כי חם, אבל לא נורא כמו שחשבתי. הבנות מאיצות אחרי שני בנים שעקפו אותנו ואני מאטה אותן כי זו רק ההתחלה וצלמון עוד מחכה לנו. מסתבר שגם אנחנו קצת תחרותיות אבל לא בשביל זה באנו. סיימנו את הקטע שלנו וישר אמרנו "איפה המקלחת", מה מקלחת? תנו קצת להיות בג'יפה. קיט שמפו וסבון וישר לנחל שניר. מדהימה קבלת הפנים שלנו בכל מקום והפרגון מסביב. קבוצת הבנות שלנו מעוררת המון עניין. לא זוכרת מתי קבלתי כל כך הרבה תשומת לב. השאלה הנפוצה כאן זה איך מצטרפים ואם גם בנים יכולים!
עדכון 12:00 || הידעתם? מרוץ השליחים הר לעמק מוזנק בכל שנה, בליל הירח המלא הראשון שלאחר הפסח.
עדכון 11:00 || מירב פרי מדווחת מהשטח: כך נראית תחנת ההחלפה הראשונה. אקשן. מרחוק אפשר לראות את הקרוואן הורוד שלנו עם עמדת הפינוקים. כולן באוטו מחוברות לטלפון, וויז ופייס.
עדכון 09:00 || מירב פרי מדווחת מהשטח: הרבה קרם הגנה. לחץ. נגיע בזמן לא נגיע. חוויות של הצוות שסיים. טלפונים מהעבודה. שיפסיקו להציק מה שמעניין עכשיו זה המסלול.
יום חמישי 30.4.15 עדכון 07:00 || השחר עלה על פני האדמה וההזנקות ממשיכות. המרוץ ייחתם בשני אירועי סיום שיתקיימו למרגלות היישוב הקהילתי תמרת. הראשון, יתקיים בחמישי בערב (30.4) בנוכחות משתתפי "מסלול הירח" והשני יתקיים ביום שישי בבוקר (1.5) בנוכחות משתתפי "מסלול השמש". בשני האירועים צפוי הפנינג ספורטיבי לרצים ולמלווים, הרצים יקבלו מדליית השתתפות ויוכרזו הזוכים.
עדכון 23:00 || כעת מוזנק המקצה הלילי את תוך ה"עמק הנעלם"…
עדכון 22:00 || מירב פרי מדווחת מהשטח: השנה יצטרפו ל"מסלול השמש" גם 3 קבוצות נשים של נייקי. קבוצות הנשים כוללת את הקבוצה המקצועית (ה-Dream Team) של ספורטאיות מהשורה הראשונה, אשר בראש הקבוצה עומדת מיגל אטיאס (אלופת ישראל ב-3,000 מכשולים וריצת הרים), קים דרמון, הלן וולפסון, חלי רוזנשטיין, רוני גדיש, נועה חייט, אירנה אור קונובלוב וגם נילי אברמסקי שיאנית ישראל במרתון וספורטאית אולימפית. קבוצה נוספת שתתחרה היא Roco Runs עם ענת הראל . הקבוצה אחרונה היא נבחרת נשים מגוונת, חדשות לצד ותיקות. אז נופפו לנו שלום, תעודדו, תפרגנו כי אין כמו האחווה הנשית ואין כמו לרוץ והכי כייף כשזה הכל קורה יחד.
עדכון 21:00 || הוזנק המקצה הראשון של "מסלול הירח" שהוא מקצה הלילה. שובל של רצים ורצות, עם פנסי ראש המאירים להם את הדרך יוצאים לדרך. מזג האוויר החם ששיקף את שעות הבוקר, אמור להתחלף בשעות הקרובות לנוח יותר, אך עדיין מדובר בטמפרטורות גבוהות יחסית לעונה.
עדכון 20:00 || בעוד פחות מחצי שעה יוזנק מרוץ השליחים "הר לעמק" בפעם השביעית בשני מקצים נפרדים של יום ולילה. המרוץ יתחיל בתל חי שבגליל העליון במהלכו עוברים הרצים בנופי הצפון עד לקו הסיום ביישוב תמרת שבעמק יזרעאל – בהצלחה לכל הרצים והרצות. כאמור המקצה הראשון, "מסלול הירח" (מקצה הלילה) יוזנק הלילה הערב ויסתיים למחרת, יום חמישי ה- 30.4.15 בשעות הערב. המקצה השני, "מסלול השמש" (מקצה היום), יוזנק ביום חמישי ה-30.4.15 וסופו בטקס הסיום שיתקיים למחרת, יום שישי ה- 1.5.15.
עדכון 19:00 || אנחנו פותחים את הכתבה המתעדכנת של שוונג שתתגלגל לאורך המרוץ. מרוץ השליחים "הר לעמק" הוא בשטחים פתוחים לאורך כ-215 ק"מ, ביום ובלילה. המרוץ הכולל שני מקצים נפרדים – "מסלול השמש" ו"מסלול הירח", מחולק ל-24 מקטעים של כ-5-12 ק"מ במתכונת של מרוץ שליחים, במסגרתו קבוצות בנות 4, 6 או 8 רצים (גברים, נשים או קבוצות מעורבות) שמתחלפים ביניהם.
קבוצת הגברים בוכים בלילה חצתה ראשונה את קו הסיום לפני רבע שעה בערך
בסביבות 15:40