אמילי מרצ'נט, בת 34 מבריטניה, לא תישכח את מסיבת הרווקות שלה – וזה לא רק בגלל הבירה. בשבת בערב היא חגגה עם חברותיה עד השעות הקטנות של הלילה, ובבוקר למחרת התייצבה, עם הנגאובר (חמרמורת בעברית), על קו הזינוק של מרתון ברייטון. התוצאה? מקום שלישי כללי וזמן מצוין של 2:58 שעות על השעון.
לכתבות נוספות בנושא:
המרתון המבודד בעולם: מרתון פיונגיאנג הוזנק לראשונה זה 6 שנים
פודיומים, קור מקפיא ומחווה לחטופים: כ-450 ישראלים מילאו את מרתון וינה
רצים לזכר נועם איתן ז"ל: ההנצחה המיוחדת במרוץ חדרה
"באמת, פשוט האנרגיות הטובות החזיקו אותי לאורך כל הדרך", סיפרה מרצ'נט ל-BBC אחרי שחצתה את קו הסיום – כשהיא מחזיקה במטרים האחרונים בובה מתנפחת עם תמונה של בת זוגה שארלוט, איתה תתחתן בעוד ארבעה שבועות.
View this post on Instagram
מסיבת רווקות על נעלי ריצה
מרצ'נט, מרצה וחוקרת באוניברסיטת סוונסי, היא רצה מנוסה – מדובר היה במרתון ה-18 שלה. היא רצה כשש פעמים בשבוע, והישג השיא שלה במרתון עומד על 2:36 שעות. הפעם, עם ארבע שעות שינה, בטן מתהפכת ותחפושת של תרנגולת (במסורת ה-“Hen Party”, מסיבת תרנגולות בתרגום חופשי וסלנג למסיבת רווקות), הצליחה להגיע לפודיום – כמעט בלי להבין איך.
"התעוררתי בבוקר המרוץ והסתכלתי במראה – חשבתי, 'מה לעזאזל עשיתי לעצמי?' ניסיתי להכניס משהו לאכול אבל זה פשוט לא עבד", היא סיפרה.
המסיבה של מרצ'נט הייתה רחוקה מלהיות מסיבה שגרתית: החברות ארגנו יום ספורט באולם ישן, משחק כדורגל עם שוק חשמלי, ומסע פאבים לקינוח. במהלך הריצה עצמה הן חיכו לה בכל תחנת הזנה עם תוספות לתחפושת, והקהל – כך היא מתארת – היה פשוט "פנומנלי".
View this post on Instagram
"אני חייבת להודות – היה קשה. באמת שזלזלתי בזה. היו לי נקודות משבר, אבל הקהל, האנרגיות והחיבוקים עזרו לי להחזיק מעמד". ההמלצה שלה לרווקות הבאות? "עשו משהו מופרע ובלתי צפוי – לא תתחרטו על זה".
היא סיימה את היום עם ארוחת צהריים טובה, ערב קריוקי, ומחשבה אחת מתוקה: "אני עדיין לא מאמינה מה קרה לי ב-24 השעות האחרונות".
ריצה בהנגאובר: לא מומלץ – גם אם אתם על הפודיום
למרות ההישג המרשים של מרצ'נט, חשוב להזכיר שריצה אחרי שתיית אלכוהול – במיוחד בכמות גבוהה – אינה מומלצת, ויכולה אף להיות מסוכנת. שתיית אלכוהול פוגעת בתפקוד מערכת העצבים, גורמת להתייבשות, פוגעת ביכולת ויסות חום הגוף ומקטינה את רמות הסוכר בדם – כולם גורמים שמעלים את הסיכון לקריסה פיזית, עייפות קיצונית ואף לפציעות.
בנוסף, בהנגאובר הגוף מתמודד עם שאריות הרעלים מהאלכוהול, מה שמגביר עומס על הכבד והלב – ובשילוב עם מאמץ גופני גבוה כמו ריצת מרתון, עלול להוביל לסיבוכים לא צפויים. בקיצור, אם תכננתם מסיבת רווקים/ות עם בירה ומרתון על הבוקר, אולי כדאי לחשוב על סדר אחר לדברים.
