עוד כתבות בסדרה: מהי בדיקת סף חומצת חלב? | כיצד בדיקת צח"מ קובעת מה פוטנציאל הסבולת שלכם? | כיצד ספורטאים יכולים להפחית את הסיכון לפציעה? | מהי בדיקת ארגומטריה לספורטאים?

מקרי דום לב או אירועי לב בתחרויות, מעלים אל המודעות הכללית את נושא הבדיקות הספורטיביות שעל ספורטאים מתחילים לעשות כמו גם ספורטאים ותיקים או מקצועיים. מבחינת אירועי הלב "כולם שווים", זה יכול לקרות לכל אחד ואולי אין דרך של מאה אחוז למנוע אותם, אבל יש דרך לזהות חשד לבעיה לבבית או מום מולד בזמן בדיקה. אחד המושגים הראשונים שרצים, טריאתלטים, שחיינים או רוכבים שומעים עליו בתחילת דרכם הספורטיבית היא "בדיקת לב במאמץ" או בשמה המוכר אף יותר בדיקת "ארגומטריה". העלייה בכמות הספורטאים החובבים בענפים אלו, הביאה לידי כך שהבדיקות הפכו להיות לא רק נחלתם של הספורטאים המקצועיים, אלא גם של קבוצות הגיל השונות והרבות.

בדיקה חשובה מאוד לכל מי שרוצה להתחיל להתאמן | צילום: צלמי שוונג

עוד כתבות בנושא
אילו בדיקות ספורט אתם צריכים לעשות?
קניתי שעון דופק חדש, מה עושים איתו?
מה יש בדור החדש של המשקאות האיזוטוניים?

למעשה בדיקת הארגומטריה נועדה לספורטאים וספורטאיות פעילים שהרעיון העומד מאחוריה הוא לראות את ההשפעה הישירה של המאמץ על הלב בצורה מבוקרת והדרגתית. אופן הבדיקה נערך כך שבעת הבדיקה המטופל רץ על מסילה כשהוא מחובר לחיישנים המתעדים את פעילות הלב במאמץ כולל את לחץ הדם. דרגת הקושי עולה לאט לאט ככל שהספורטאי מסוגל לעמוד בה, עד אשר הוא מגיע כמעט לקצה גבול היכולת שלו. כדי להכיר את הנושא לעומק פנינו לד"ר יוני ירום, המנהל הרפואי של מדיקס, על מנת להבין מהי אותה בדיקה ארגומטרית, למי היא מיועדת ומה תוצאות שלה אומרות עלינו.

מיועדת לגלות הפרעות בתפקוד הלב

חשוב להבין כי בדיקת הארגומטריה חשובה מאוד לכל מי שרוצה להתחיל להתאמן ומיועדות לכל אדם פעיל שרוצה לבצע פעילות גופנית באופן רציני. היא מומלצת לכל מי שעבר את גיל 35 וחשובה לביצוע מדי שנה לכל מי שחגג כבר 40. בנוסף, בדיקה שכזו חשובה לספורטאים פעילים שרוצים תוספת מידע לגבי מצבם והפוטנציאל האפשרי לפעילות שלהם. ד"ר ירום מסביר כי בדיקות ספורט הן בדיקות פיזיולוגיות שבודקות את תפקוד הגוף במאמץ ומערבות ציוד מתקדם וידע ספציפי. מי שיקפיד לעשות את הבדיקות על בסיס שנתי קבוע, יוכל לראות את ההבדלים בין השנים והרופא יוכל לראות במידה ויש משהו חריג בבדיקה, מה ההיסטוריה של המטופל ולהשוות.

כיצד בדיקה ארגומטרית יכולה למנוע מקרים של דום לב?
ד"ר ירום: "מדובר בבדיקה עם מהימנות לגלות כ-85% מהבעיות הקיימות ובתור סקירה ראשונית בסיסית היא בדיקה שמעמידה את הבן אדם במידה מסוימת של ביטחון שאני יכול לעמוד מאחוריה. אם הבדיקה היתה מראה משהו לא תקין, אז סביר להניח שהזיהוי היה מביא לטיפול על מנת שהוא לא יגיע לדום לב. אם בדיקת הארגומטריה מראה שיש לו שינויים בגלים של הא.ק.ג או הפרעות בקצב, אז הוא היה מופנה ישר לבדיקה נוספת של מיפוי לב במאמץ, אקו לב במאמץ, או צנתור וירטואלי על מנת לראות אם יש לו עורקים חסומים בלב".

יכולה למנוע מקרים של דום לב בקרב ספורטאים | צילום: pixabay

מה התהליך שהספורטאי עובר בבדיקה שכזו?
"בדיקת הארגומטריה שאנחנו עושים מביאה את האדם לדופק המרבי האמיתי בהסתמך על ההרגשה והיכולת לבצע את המאמץ. הבדיקה נעשית תוך מעקב צמוד של א.ק.ג. ולחץ דם ומיועדת לגלות הפרעות בתפקוד הלב. כל אלו נועדו לאפשר אימון בטוח כאשר הכול תקין. הבדיקה מגלה בנוסף את הדופק המקסימלי ומאפשרת השוואה לבדיקות קודמות. ביצוע הבדיקה נעשה על ידי הגדרת המהירות והשיפוע על המסילה מדי דקה, עד אשר הנבדק אינו יכול להמשיך עוד".

ד"ר ירום מדבר על כך שהמטרה שלו היא למנוע התפתחות של מחלה ולכן המעקב השנתי הוא חשוב. "יש כמה כללים שכל ספורטאי צריך לעמוד בהם. רצוי לעשות בדיקה ראשונית לפני הפעילות על מנת לראות שאין משהו סמוי. ספורטאים רבים מתחילים בפעילות גופנית לאחר ששנים לא היו פעילים ולכן בדיקה ראשונית שכזו הינה חשובה. סיבה נוספת לבדיקת לב במאמץ היא כאשר הספורטאי מרגיש שקשה לו בזמן הפעילות, הוא נושם ומתנשף בכבדות, יש לו הזעת יתר או לחץ בחזה. סימנים אלו צריכים להדליק לו אור אדום לבוא להיבדק. כלל שלישי וחשוב הוא מעקב שנתי על מנת לראות שינויים גם אין הספורטאי מרגיש בעיה כלשהי".

"הבדיקה הארגומטרית היא סקירה בעלת יעילות טובה המאפשרת להעריך את תפקודי הלב, מערכות הנשימה ואת יכולת ה"עבודה" של הנבדק", טוען ד"ר ירום, "בדיקה אותה יעשה הנבדק מדי שנה היא בעלת יכולת לזהות מצבים  קרדיו-ווסקולריים מעוררי חשד והאם הנבדק נמצא בסיכון. כבדיקה סדרתית היא יכולה להיות יעילה ושינויים במצב הלב אצל ספורטאים חובבים או מקצועיים יחשפו. אני רוצה למנוע התפתחות של מחלה ואני מחפש את השינוי משנה לשנה".

בשיתוף מדיקס