שוונג תג – צילום ותמונות במהלך המרוץ: גם במרוץ נחל תל אביב, המרוץ הראשון בסדרת מרוצי הלילה של  PEARL IZUMI נעשה שימוש בשוונג תג טכנולוגית של זיהוי תמונות לפי מספר חזה. הכנסו כבר עכשיו – לקישור הבא, הקלידו את מספר החזה שלכם בצירוף האותיות MNT (לדוגמא: MNT1234) ולאחר המרוץ תקבלו את התמונות שלכם מהמרוץ נחל בסדרת מרוצי הלילה של PEARL IZUMI  ישירות לפייסבוק. בריצה יש להקפיד על מיקום מספר החזה בצד הקדמי (ולא על הגב…) כאשר הוא מתוח ומיושר, כך יזהו הצלמים בקלות את הברקודים.

שתיית מים במהלך המרוץ: לאורך המסלול בכל כ- 2-3 ק"מ תהיה עמדת מים. למשתתפי מקצה חצי מרתון – חלוקת ג'ילים ואיזוטונים Power Bar  בנק' הסיבוב – נא הקפידו לשתות. שימו לב – רצים מתחילים וכלל הרצים המשתתפים, להלן מספר הנחיות חשובות למען ביטחונכם ליום המרוץ: במידה ומורגשת עייפות מצטברת רבה לאורך הריצה יש לנהוג בזהירות ולהקשיב לגופכם, במידת הצורך יש לעצור ולנוח!  באם זוהה רץ אשר זקוק לסיוע יש לדווח על כך לנציג מטעם המרוץ ולסייע במידת הצורך ככל שניתן, זיכרו – באנו להינות!

הנחיות שתייה: יש להקפיד על שתייה מרובה לאורך הריצה וחבישת כובע במידת הצורך, מומלץ לשתות כ-1/4 ליטר מים בכל רבע שעה נצלו את נק' המים וההזנה שנמצאות לאורך המסלול. בסיום הריצה יש להמשיך לשתות ולצנן את הגוף בעזרת מים ו/או אמצעים אחרים.

טמפרטורה ממוצעת ותחזית מלאה – ניתן לראות כאן – אנא הקפידו להערך בהתאם לתנאי מזג האוויר.

טמפ' ממוצעת ותחזית מלאה –   ניתן לראות כאן

סגירת מסלול: סגירת מסלול Cutoff – עבור 10 ק"מ – שעה ו-45 דק'; סגירת מסלול Cutoff – עבור 21 ק"מ – 3 שעות; סגירת מסלול Cutoff – עבור 5 ק"מ – שעה בדיוק.