הפרק, כמו כל הפרקים בפודקאסט של שוונג, זמין להאזנה בכל פלטפורמות הפודקאסטים:
הפרק, כמו כל הפרקים בפודקאסט של שוונג, זמין להאזנה בכל פלטפורמות הפודקאסטים:
ציטוט השבוע
"לא משנה כמה אתה חזק וכמה אתה טוב - הירידה הזאת בריצה מנטפים תמיד תתפוס אותך לא מוכן. הכל כואב". הטריאתלט איתמר אשד חולק תובנות לקראת צ'אלנג' ישראמן 2025