איך פתחת את התחרות היום?
גלעד פתח פער בהתחלה, אבל אני שחיתי עם מרבית החברה החזקים. פקק הלחץ  השתחרר אחרי 2 דקות. יצאתי מהמים מהדבוקה הראשונה. ואדים סורייב וג'חנון עקפו אותי רק באופניים.

איך חילקת את התחרות מבחינה טקטית?
חילקתי את התחרות באופן כללי ל- 3 קטעים נפרדים. בהקפה ראשונה נזהרתי ושמרתי כוח אך ובהקפה השנייה הרמתי את הקצב. הרבה גברים רדפו אחריי ולא הצליחו.

איך עבר החלק של הריצה בגשם השוטף?
לקראת סוף הריצה כבר ממש התעייפתי. רצתי בערך 1:16 שעה ל- 20 ק"מ שזה זמן לא רע מבחינתי. אני עדיין לא בכושר מלא כך שאני מרגישה עם כך בסדר גמור. היה אחלה מסלול השנה. אמנם היה צפוף אך המזג האוויר היה מושלם. אני אישית נהניתי מהגשם שתפס אותנו בריצה.הוא לא סיכן אותנו. אני מה שנקרא רוסיה מזויפת, לא אוהבת קור, מעדיפה חום.

מה הוא יחסך לתחרות בקנה מידה כמו של טריאתלון אקסלנס עמק הירדן?
התחרות של היום הייתה בעיקרה כיף. לעבוד מול הבנים להזיע קצת. מבחינתי תחרות שכזו היא המדד המושלם שמשקף את מה שיש לי. בתחרות אני נותנת 110% ושם אני מודדת את עצמי וכזו הייתה התחרות היום. אחרי הכול כבר ראיתי את הרמות הגבוהות ביותר בעולם, אני ערה אליה וזוהי הרמה אליה אני שואפת. אני מאמינה בעצמי וביכולת שלי להגיע לכך. אני עדיין יכולה לקרוא לעצמי "טרייה" במרחקים הארוכים. זה עולם שלם שיש לי המון מה ללמוד בו, המון קילומטרז' שאני עוד צריכה לעשות. גם בתור מאמנת אני עוקבת אחרי מה שקורה בעולם הטריאתלון וזה עוד דבר שעוזר לי להתקדם כספורטאית. 

את בת 33 כיום, כבר לא ילדה, האם הספורט עדיין בא במקום הראשון?
לפני הכול אני רואה עצמי כאדם עובד ורק אח"כ ספורטאית. כך החיים מכתיבים לי.השנה אהיה בת 34 ואני מסתכלת על כך בצורה לגמרי חיובית. אבל מתישהוא באמת צריך לעצור ולחשוב על דור העתיד. לצערי אין לי מספיק זמן לצאת לבלות ולהכיר את הבן אדם הנכון.

היום הוכתרת כאלופת ישראל למרחק חצי ארוך. מה את רואה שם בהמשך הדרך?
הייתי כבר חמש פעמים אלופת ישראל. זה תמיד חשוב אך אני מסתכלת קדימה אל עבר דברים אחרים. אני מקווה ששנה הבאה אני אוכל לעמוד על קו הזינוק כמקצוענית. אני עדיין רוכשת ניסיון בין לאומי וב- 24 ליולי אזנק לאליפות אירופה בפרנקפורט. עבדתי קשה עד עכשיו אבל זה רק היה החימום להמשך העונה הזו. בפרנקפורט אני עדיין אתחרה בקבוצות הגיל ושם יש לי קרב קשה. אני אופטימית לשנה הבאה.

כשהגברים רואים אותך חולפת על פניהם איך את חושבת שזה מרגיש להם?
הבנים מפרגנים ואני חושבת שכיף להם לראות שאני מדורגת יפה. אני יודעת שלעיתים זה לא קל לראות אותי עוקפת אך כולנו חברים.

מה דעתך על הרמה אשר הפגינו המתחרות שלך?
אני מאוד מכבדת את המתחרות שלי. אני מעריכה כל אחת ואחת מהן על כך שהן מסיימות מרחק כזה ארוך. מצד שני עצוב לי מאוד שאין לי תחרות של ממש. יותר קשה לי כך. הלוואי והייתה לי את התחרות הזו כי זה היה מקדם אותי יותר.