אחד הנושאים שחוזרים ועולים בשיחות בין אתלטים הוא הנשוא של איזונים: משפחה, עבודה והספורט. ואם כל אתלט מוצא את עצמו ניצב בפני בעיה זו, על אחת כמה וכמה טריאתלטים, אשר צריכים להספיק להתאמן בשלושה מקצועות שונים מדי שבוע
מאת:תומר גמינדר
בימים אלו אני מוצא את עצמי ניצב בדיוק בפני בעיה זו. לפני שבועיים התבשרתי כי זכינו בפרויקט ענק שאני ארכיטקט המערכת שלו, בשורה מדהימה! הפרויקט יספק עבודה לכמה וכמה ישראלים, לא מעט עובדים במדינות נוספות ויספק ללקוח מערכת שתקדם את הדמוקרטיה במדינתו בעזרת המערכת המתקדמת מסוגה בעולם. בצד האתגרים המקצועיים, הלא מבוטלים שממתינים בהמשך הדרך, פתאום מצאתי את עצמי מהרהר כיצד גם אצליח להשלים את הדרך בה התחלתי לתחרות ישראמן – סמסונג 2012. השבוע החולף היה דוגמה נפלאה לדילמות של החודשים הבאים.
בצד המשפחתי – בסוף השבוע, היה יום כיפור. ביום רביעי ערב חג סוכות ובין לבין גם הבנות בחופשה.
בעבודה – מצאתי את עצמי מבלה, את המרווח שבין יום כיפור לסוכות, בפגישות עבודה בארץ תחנות הרוח וכפכפי העץ, על כל הטיסות הנלוות וללא רגע לנשימה.
בספורט – מחויב לנסות ולהשלים לפחות את השלד של האימונים של השבוע.
כנסיה ב-Woerden (עיר קטנה ליד אוטרכט) – 10 בלילה
איך בונים את הפאזל ? איך משלימים את שעות השינה של טיסות ה-"Redeye"? איך מבטיחים להיות זמן עם המשפחה ועדיין לסיים את המטלות בעבודה שרבים ממתינים לפלט שלהן? אין פתרון אחד פשוט. וכך מצאתי את עצמי (שוב) מוותר על שעות שינה כדי לנסות ולעשות הכל מבלי לוותר.
יום ראשון – ריצה קלה+שחייה.
יום שלישי – ריצה בחושך ובקרירות של הבוקר המוקדם בפארק הריצה ליד המלון בהולנד.
יום חמישי בבוקר – ריצת טמפו חביבה עם החברים בפארק הירקון + אימון האיכות באופניים.
יום שישי – ריצה של קרוב לשעתיים שהושלמה על ידי רכיבה של שעה.
שבת – רכיבה של קרוב ל-100 ק"מ ששילבה אימוני סף חומצת חלב בשעה האחרונה.
כיצד לו"ז משוגע שכזה יחזיק מעמד בחודשים הקרובים ? תמיד מדגישים כמה השינה חשובה להתאוששות, אבל מה עושים כשאין זמן? האם הגוף יעמוד בעומס? והראש? ומה עם הטיסות הארוכות יותר שממתינות בהמשך? ואיך מסתדרים עם העובדה שבזמן נסיעות עבודה ריצה היא כמעט הספורט היחיד שניתן לתרגל? הרבה תעלומות שרק העתיד יגלה …
מתקן אימונים אניגמתי בפארק הריצה מול המלון, שאני מקווה לחקור בביקור הבא בהולנד
בינתיים, לפחות הצלחתי לסמן וי על מרבית המשימות של השבוע שחלף, וגם על שלד לוח האימונים השבועי. שבוע זה חתם את תקופת הבסיס של ההכנות לישראמן – סמסונג 2012, שהייתה התקופה הארוכה ביותר באימונים. השבוע הקרוב פותח את התקופה התחרותית (מה שמרבית התוכניות מכנות תקופת הבנייה),תקופת השיא של 12 השבועות עד הטייפר שמובילים לתחרות המטרה. שבועות אלו מדמים יותר ויותר את תחרות המטרה. במשך האימונים (ארוכים), בעצימות (מדמה את זו של התחרות) ובשילוב של המקצועות השונים. ואם עד עכשיו הדברים לא היו פשוטים, הרי שהם הולכים להיות הרבה יותר מסובכים וכמו תמיד, הטייס ממלחמת העולם לא מפספס וכל הצרות, טובות ככל שיהיו, נופלות ביחד.
חג שמח,
תומר
אתר התחרות –
ישראמן סמסונג 2012
תומר גמינדר– המתרגם
נשוי + 3 בנות מדהימות, טכנולוג תקשורת מחשבים ואבטחה בימים, וטריאתלט, נווט וצלם בשעות הפנאי
קראו עוד מאמרי ספורט מתורגמים ,
פוסטים קודמים – שנה חדשה אתגרים חדשים ומטרות חדשות , המסע לישראמן -סמסונג 2012 – TI וריצת כפרות
