העמוד יתעדכן בדיווחים שוטפים כך שהידיעה החדשה ביותר תפורסם בראש העמוד – על מנת לראות עדכונים חדשים יש לרענן את הכתבה F5. יש לגלול למטה על מנת לקרוא מה קרה מתחילת התחרות

---

---

גם טרו מסיימת מתחת לשיא המסלול הקודם עם 8:43:43 וקיירפרי מסיימת ב-8:50:45 התוצאה הכי מהירה שלה בקונה אי פעם. כנראה שלא נראה עוד תחרות כזאת בקרוב עם תנאים כל כך טובים ושילוב של כל כך הרבה שיאים חדשים.

שימו לב לגומז שמסיים במקום ה-11 עם מרתון של 2:59 בפעם הראשונה שלו בקונה.

מבזק ישראלים: קוני אמור להגיע כל רגע לנקודת ה-32.5 ק"מ. אחריו פלדמן, זך-מאור, שקד, דורון, גנון, מאזין ונוסבאום.

האוג מסיימת ב-8:41 וגם מסיימת מתחת לשיא המסלול הקודם של ריף.

צ'ארלס מסיימת שנייה בזמן של 8:36:32 וגם שוברת את שיא המסלול של ריף מ-2016 וכמו שנה שעברה מסיימת במקום השני. המארגנים לא יכלו לקוות לתחרות עם יותר שיאים מהיום לחגיגות ה 40.

טרו הולכת בין התחרות וקיירפרי מצמצמת את הפער אליה.

דניאלה ריף מנצחת כ-20 דק' מהר יותר משיא המסלול שהיא קבעה ב 2016 ומסיימת בזמן של 8:26:15. ריף עושה את התוצאה המהירה ביותר על מסלול רשמי של איש ברזל ושוברת את השיא של מליסה הוסציילד שנקבע השנה בטקסס 8:31:05.

ריף מובילה כבר במעל 9 דק' על צ'ארלס ובדרך לסיים ולעשות היסטוריה. האוג עוקפת את טרו בדרך למקום השלישי אצל הנשים.

אודונול מסיים רביעי, קארי חמישי, מט ראשל עם התאוששות מדהימה מהפציעה חוזר למקום השישי.

כל שלושת הראשונים שוברים את שיא המסלול הקודם של לנגה מ-2017.

מקנמי מסיים שלישי עם 8:01:09.

ארונאוטס מסיים שני ב 7:56:41 עם מרתון של 2:45.

לנגה מנצח ושבור את שיא המסלול ב 7:52:39 (50:37, 4:16:05, 2:41:31). שבר את השיא בכמעט 10 דק'. לא נתפס.

לנגה מוביל, ארונאוטס 2:32 אחריו, מקנמי מצליח לברוח לקארי ואודונול 6:08 אחרי לנגה כשקארי ואודונול עדיין צמודים במקומות 4-5 כדקה אחרי מקנמי. אם בתחילת התחרות חשבנו שיש סיכוי שמישהו ירד בקונה מ-8 שעות, עכשיו כבר נראה שיכול מאוד להיות שיהיו כמה.

לפי הקצב הנוכחי, זה לא יהיה הפתעה אם לנגה יסיים היום מתחת ל-7:50. התוצאה הכי מהירה בתחרות רשמית של איש ברזל היא השנה מאליפות צפון אמריקה בטקסס של מאט הנסון היא 7:39:25. כנראה שעדיין מחוץ להישג ידו של לנגה היום.

03:00 | מבזק ישראלים: קוני עובר את נק' ה 11.5 ק"מ ב-50:27; פלדמן מסיים 11.5 ק"מ ב 53:50; זך מאור עבר 11.5 ק"מ ב 55:56;שקד עבר 11.5 ק"מ ב 54:39

מקנמי ממשיך להתקדם ואחרי ששנה שעברה סיים במקום השלישי התקדם גם היום למקום השלישי 10 שנ' לפני קארי ואודונול.

האוג עוקפת את קראולי למקום הרביעי ובמרדף עכשיו אחרי טרו על המקום השלישי. גם באליפות העולם בחצי איש ברזל סיימה האוג במקום השלישי אחרי ריף וצ'ארלס.

גם ריף וגם לנגה כבר לא רצים עכשיו רק לניצחון, אלא גם לשבור את שיאי המסלול של עצמם (לנגה מחזיק בשיא המסלול לגברים וריף לנשים). השאלה היא רק בכמה הם יצליחו לשבור אותם.

ויש לנו מרוץ של רצים גם אצל הנשים. קראולי, טרו והאוג במקומות 3-5 וכ2 דק' אחר כך קיירפרי. נראה שהיום ריף תנצח בפעם הרביעית ברציפות. רצף הניצחונות הארוך ביותר שהיה אצל הגברים הוא 5 של מארק אלן מ-89-93. אצל הנשים זה של פאולה ניובי-פריזר 4 ניצחונות מ-1991-94.

דיויד מקנמי שסיים שנה שעברה במקום השלישי אחרי שרץ 2:45 נמצא כ-20 שניות אחרי גומז.

טרו ממשיכה להתקדם ועוקפת את קראולי שבמקום השלישי. גם בשנה שעברה קראולי נלחמה בשיניים על המקום השלישי מול הט'ר ג'קסון והצליחה לנצח בסיום ולסיים במקום האחרון על הפודיום

לנגה מוביל ושני ארונאוטס. במקומות 3-4 רצים כתף לכתף קארי ואודנול. וורף במקום הרביעי עוד 40 שנ' מאחור וגומז עוד 40 שנ' מאחוריו.

בשני המירוצים ב1982 (השנה היחידה שבה היו 2 מירוצים גם בפברואר וגם באוקטובר) סיימו האחים סקוט וג'ף טינלי על הפודיום. בשני המקרים סקוט, האח הגדול סיים לפני ג'ף האח הצעיר.

קיירפרי התקדמה למקום ה-7 אבל עדיין 19 דק' מריף. כרגע ריף מובילה בכ-4 דק' על צ'ארלס. קראולי במקום השלישי 15 דק' אחרי ריף. טרו במקום הרביעי 16:18 אחרי ריף. 6 נשים שברו את שיא המסלול הקודם ברכיבה בראשן ריף.

בין 5 התוצאות המהירות אי פעם למרחק איש ברזל בנשים 4 שייכות לקריסי וולינגטון ואחת לריף (השלישית). כאשר כל ה-4 הראשונות היו בצלאנג' רות והחמישית באיש ברזל בדרום אפריקה.

אצל הגברים 5 התוצאות המהירות אי פעם מתחלקות בין 5 גברים שונים כשרק גרמניה מחזיקה ב-2 מהתוצאות (שתיהן נעשו ברות') וכל השאר מתחלקות בין 3 מדינות שונות ובין 3 תחרויות שונות (אוסטריה, אריזונה וברזיל).

הזמן סיום האיטי ביותר בקונה היה 26:20 על ידי וולט סטאק בגיל 73 בשנת 81. ב-82 הכניסו זמני מינימום לקטגוריות השונות וב-83 הוסיפו זמן מקסימום של 17 שעות.

שרה טרו במקום ה 5 בפעם הראשונה שלה בקונה אחרי קריירה מוצלחת בסבב של ה ITU והצלחות בתחרויות 70.3. טרו עוקפת את אברהם ועוברת למקום הרביעי.

02:00 | לנגה מוביל ב 19 שנ' על וורף. במקום השלישי ארונאוטס 52 שנ' אחרי לנגה. קארי שלישי 1:06 אחרי לנגה. גומז במקום ה-6 2:36 אחרי לנגה. גומז ממשיך לצמצם פערים.

סנדרס סיים עם NP של 308 וואט. 

אחרי למעלה מ-5 ק"מ ריף מובילה ב 2:28 על צ'ארלס. 13:48 דק' אחרי ריף, אברהם וקראולי רצות ביחד.

מבזק ישראלים: קוני מסיים את הרכיבה ב 4:48:38; פלדמן מסיים את הרכיבה ב 4:40:31; זך מאור סיים את הרכיבה ב-4:50:56; שקד מסיים את הרכיבה ב-4:50:47; דורון סיים את הרכיבה ב-5:01; גנון מסיים את הרכיבה ב 5:11:53

הפער של וורף ממשיך להצטמצם כשקארי, אודונול ולנגה כ 2:20 דק' אחריו. ארונאוטס כ 20 שנ' אחריו וגומז ווייס עוד דקה ועשרים אחריהם. לנגה פורץ קדימה ובורח לדבוקה ברדיפה אחרי וורף. לנגה עומד לעקוף את וורף. גומז 3:05 אחריו.

קרפרי מתחילה את הריצה כמעט 20 דק' מריף.

ארונאוטס ידוע ביכולת שלו לא להשתולל בריצה ולחלק כוחות נכון ולסיים את החצי השני של המרתון חזק. גם השנה ארונאוטס התחיל עם הדבוקה המובילה אבל מהר מאוד ירד אחורה לשמור כוחות.

הניצחון בפער הקטן ביותר בהוואי היה בתחרות של הנשים בפברואר 1982 כשג'ולי מוס ירדה למרתון ביתרון מבטיח של כמעט 20 דק' מהמקום השני, אבל כמה מאות מטרים מהסיום התמוטטה. היא התרוממה ונפלה שוב ולא הצליחה להמשיך וללכת בלי ליפול. ממש לפני קו הסיום הגיע קטלין מקרטני ועקפה אותה כשג'ולי לא מסוגלת לעמוד וחוצה את קו הסיום בזחילה במקום השני רק 29 שנ' לאחר מכן בתוצאה של 11:10:09. ב-1997 חזרה ג'ולי מוס לקונה וחצתה את קו הסיום בעמידה ובתוצאה של 10:39:28. כמעט חצי שעה יותר מהר יותר מ 15 שנים קודם לכן רק שהפעם במקום 393.

אצל הגברים ב 1983 סיים דייב סקוט רק 33 שנ' לפני סקוט טינלי כשבמקום השלישי מסיים מארק אלן שבעצמו יהפוך לאגדה בתחום ולמתחרה קשוח של דייב סקוט.

גם אברהם (שהתקדמה למקום השלישי) וגם קראולי במקום הרביעי שברו את שיא המסלול הקודם של טוריג.

אחרי קצת יותר מ-5 ק"מ וורף מוביל בכ-4 דק' על הדבוקה הרודפת. הקצב כרגע מטורף והם כרגע רצים בקצב שיוביל אותם לסביבות 7:50. גומז התקדם במהירות למקום השמיני כ-6 דק' אחרי וורף. נראה שקינלה לא יצא מ T2. וורף מוביל. 3:28 שנ' אחריו לנגה וקארי אחד ליד השני אודונול, ארונאוטס ווייס כמה שנ' אחריו. גומז התקדם למקום ה 7 25 שנ' אחריהם

ריף שוברת את שיא המסלול ברכיבה (של קארין טוריג גם היא משוויץ) בכ 18 דק' והיא מובילה על הזמן של עצמה משנה שעברה בכ-20 דק'. ריף מסיימת את הרכיבה ב 4:26:07. צ'ארלס יורדת לריצה כ-1:40 דק' אחרי ריף. גם צ'ארלס שוברת את שיא המסלול ברכיבה בכ-9 דק'.

גומז מנסה לחזור למירוץ כמה שיותר מהר. את המייל הראשון הוא רץ בקצב לא הגיוני של מתחת ל 2:50 דק' לק"מ. זה אומר שאם הוא לא יאט הוא ישלם על זה בהמשך המרתון.

וורף התחיל את המרתון בקצב של כ-3:55. זה אומר מרתון של כ-2:45 והוא רץ בקצב איטי יחסית לשאר המתחרים. לנגה התחיל את הריצה השנה כ-10 דק' מהר יותר משנה שעברה כשהוא שבר את שיא המסלול. זה אומר שכנראה נראה שיא חדש.

וורף יצא השנה לריצה ב 5:04 ש' אחרי ששנה שעברה יצא לריצה ב 5:09. זה אומר שהוא כ 5 דק' מהיר יותר משנה שעברה.

01:00 | מייקל וייס, ברט ארונאוטס ודויד פלס שברו כולם את שיא המסלול של וורף משנה שעברה. מט ראסל, שנפצע קשה שנה שעברה במהלך התחרות מפגיעת מכונית וכמעט ולא הצליח להגיע לקונה השנה (לא עמד בקריטריון וקיבל כרטיס חופשי מהמארגנים) פספס את השיא ב 4 שניות. איזה סיפור התאוששות מדהים.

קארי וארונאוט מתחילים לפתוח פער על לנגה. הם עלולים לשלב על הפתיחה מהירה הזאת בהמשך.

קארי, לנגה וארונאוט רצים ביחד, דבוקה של רצים מהטופ העולמי כשארונאוט ולנגה כבר הוכיחו את עצמם בקונה.

מבזק ישראלים: קוני ממשיך להוביל, אחריו זך מאור ופלדמן מחליפים מקומות כל הזמן וקצת אחריהם שקד. דורון וגנון מאחוריהם כשאחריהם מאזין ונוסבאום.

ברט ארונאוט, לנגה וקרי התחילו את הריצה. שלושתם רצים חזקים במיוחד. אם הם ידעו לחלק כוחות נכון הם יסיימו בתוצאות מהירות במיוחד אחרי הרכיבה המהירה היום.

אודונול ולנגה יורדים לריצה בפער של כ 6:30 דק' מוורף יחד עם עוד כמה רצים חזקים מאוד.

ריף עברה להוביל. מדהים. והיא רק ממשיכה להגדיל את הפער.

גם הדבוקה הרודפת מסיימת כשעוד כמה שוברים את שיא המסלול משנה שעברה. נקבל היום מירוץ של רצים.

ריף מתכוננת לעקוף את צ'ארלס ולמרות הבדל גדול משנה שעברה היא סוגרת את הפער על צ'ארלס אפילו מוקדם יותר. מדהים איך ריף התאוששה משחייה גרועה.

סטרקוביץ' סיים את הרכיבה עם 4:12:18 מתחת לשיא המסלול משנה שעברה שהיה 4:12:54 אבל הוא נראה הרבה פחות קליל מוורף. כרגע הוא 2:43 מוורף.

נראה שגומז חווה בעיות מכניות ברכיבה. אנו ממתינים לעדכונים.

וורף שובר שוב את שיא המסלול עם 4:09:36 אחרי ששבר אותו שנה שעברה. סטרקוביץ' מגיע 1:40 אחריו גם מתחת לשיא הקודם.

היסטורית היו בודדים (גם אצל הנשים וגם אצל הגברים) שהצליחו להתחיל את המרתון בקצב הגיוני. אחרי כ"כ הרבה שעות של תחרות ועם כל הקהל והאנדרנלין הרוב המוחלט של המקצוענים מהר בהרבה מהקצב הסופי הממוצע שלהם. עם פערים כאלו יהיה לא מפתיע לראות את זה קורה שוב ועם מרתון חם כפי שנראה שיהיה היום הם ישלמו על זה בריצה.

גם אצל הגברים הדבוקה הרודפת מתחילה להצטמצם כשרוכבים מתחילים לנשור ולשלם על הרכיבה.

בקצב הנוכחי ריף תעקוף את צ'ארלס בקרוב. היא צמצמה עליה 4:20 דק' ב-32 הק"מ האחרונים כשהן רק מגדילות את הפער משאר המתחרות.

אודונול ממשיך לרכוב יפה בדבוקה הרודפת. הוא יודע שהוא מתחיל להיות מבוגר (חגג לפני שבועיים יום הולדת 38) ולא נשארו לו עוד הרבה הזדמנויות בקונה. ב-2015 הצליח אודונול לסיים במקום השלישי אבל לא הצליח לשחזר זאת מאז. עד היום קרייג אלכסנדר היה המבוגר ביותר שזוכה בקונה כשזכה ב 2011 בגיל 38.

וורף שומר על פער של כדקה מסטרקוביץ', אבל אמברג'ר ממשיך להידרדר והוא כרגע מעל 4 דק' אחרי וורף וכ-2 דק' מהדבוקה הרודפת.

וורף ממשיך בקצב רצחני וכרגע הוא בקצב של לסיים את הרכיבה בזמן של 4:02. אם זה יקרה הוא ישבור את השיא של עצמו משנה שעברה בכעשר דקות. זה שיא שלא נשבר מ-2006 ואז מגיע וורף, וכנראה, שובר אותו שנתיים ברציפות. וורף שילם שנה שעברה על הרכיבה ולמרות שירד ראשון לריצה סיים לבסוף במקום ה-17 עם מרתון של כמעט 3:20.

מבזק ישראלים: שינוי מיקום אצל הישראלים כשפלדמן עובר את זך-מאור והם רוכבים צמוד. קוני רוכב קצת לפניהם. דורון עוקף את גנון כשלפניהם עדיין רוכב שקד.

ב-2014 קרפרי ירדה לריצה מעל 14 דק' מריף שהובילה בהופעה הראשונה של בקונה. קרפרי הצליחה לצמצם את הפער כשהיא שוברת בדרך את שיא המסלול במרתון שהיא קבעה שנה קודם לכן ורצה 2:50:26 לנצח את ריף ב 2 דק'. קשה להאמין שמקרה דומה יקרה גם השנה. ריף מצמצמת את הפער מצ'ארלס במהירות גדולה והפער כבר ירד מתחת ל-3 דק'.

אחרי כ-124 ק"מ ברכיבה צ'ארלס עדיין מובילה. ריף כ 4:50 דק' מאחוריה, קראולי כ 8:30 מצ'ארלס, אברהם כ-11:20 דק'. הדבוקה הרודפת הגדולה כ 14:30 דק' אחרי צ'ארלס.

24:00 | סנדרס נראה לא כל כך טוב והוא מאבד זמן. כרגע הוא כ-7 דק' מהמובילים. ריף ממשיכה לצמצם פערים לצ'ארלס. הפער כרגע כבר פחות מ 5 דק'. וורף מצליח לשבור את הדבוקה המובילה ופותח פער של כ-25 שנ' על סטרקוביץ וכ-2 דק' על אמברג'ר ונראה שהוא מתחיל לשלם על הרכיבה החזקה. כ-3 וחצי דק' אחריו הדבוקה הרודפת. וורף מגדיל את הפער מסטרקוביץ' שעומד כרגע על כדקה. הדבוקה הרודפת כ-6 דק' מאחרי המוביל.

עוד שיא שכנראה לא עומד להישבר בקרוב הוא של המתחרה הצעיר ביותר שהיה רודקי פאוסט. הוא סיים ב-1982 בגיל 14 את התחרות בזמן של 13:36:17. כיום גיל המינימום הוא 18.

קינלה וסנדרס מצליחים להצטרף לדבוקה הרודפת. כדי לשמור על סיכוי לנצח הם יהיו חייבים לפתוח עליהם פער ברכיבה.

אמברג'ר מוכיח היום שלא רק שהוא שחיין על הוא גם רוכב מעולה. מעט מאוד אנשי ברזל בעולם היו מסוגלים להחזיק עם וורף וסטרקוביץ ברכיבה כזאת. אחרי ששנה שעברה הוא נתפס במהירות השנה הוא שינה טקטיקה לגמרי ולפחות כרגע נראה שזה עובד. נראה איך הוא יהיה בריצה.

ריף ממשיכה לצמצם את הפער מצ'ארלס שכרגע עומד על כ-6 דק' ומשאירה את קראלי כ-1:40 דק' מאחורה. סנדרס 6:37 דק' מהמובילים וקינלה כ 10 שנ' אחריו. הפער שלהם מהדבוקה הרודפת עומד על כ-2 דק'. אם הם לא יצליחו לפתוח פער ברכיבה יהיה להם קשה מאוד לנצח מול רצים חזקים מאוד שנמצאים בדבוקה. הניסיון לצמצם ואז גם לפתוח פער ברכיבה כזאת עלול לעלות להם בריצה ובתחרות. סנדרס התאמן קשה מאוד לתחרות הזאת, אולי יותר מדי. לפני שנתיים הוא הגיע לתחרות תשוש מהאימונים ולא יהיה מפתיע לשמע שגם השנה הוא עשה את אותו הדבר. אבל עם אסור להספיד בחור כמו סנדרס שבאמת מוכן ל"חפור" עמוק ולסבול הרבה בתחרות

המדינות המובילות מבחינת משתתפים: ארה"ב עם 640 משתתפים, גרמניה עם 215, אוסטרליה עם 208 ובריטניה עם 130.

שנה שעברה ריף היתה מאחורי לוסי צארלס ולורן ברנדון בפער של מעל 5 דק' בנקודת הסיבוב וסיימה את הרכיבה כ-40 שנ' לפני צ'ארלס.

גם סטרקוביץ וגם וורף היו רוכבים מקצועיים בשיא הקריירה שלהם והם מראים את זה עכשיו. וורף עדיין מתאמן מדי עם עם SKY.

אם הפער יישאר על כ-4 דק' בסוף הרכיבה זה כנראה לא יספיק לרוכבים מול הרצים החזקים שבדבוקה השנייה.

הטמפ' כרגע היא כ-27 מעלות וכ-63% לחות.

הגבר הראשון שירד בהוואי מ-10 שעות וגם מ-9 שעות היה דייב סקוט. ב-1980 בניסיון הראשון שלו בהוואי סיים דייב ראשון בתוצאה של 9:24:33 (כשעה לפני המקום השני שסיים כשעה אחריו ב-10:24:41). ב-1984 סיים דייב סקוט בתוצאה של 8:54:20 והיה לאדם הראשון שיורד בקונה מ-9 שעות. האם השנה נראה את הראשון שיורד בקונה מ 8 שעות?

פאולה ניובי-פרייזר היתה האישה הראשונה שירדה מ-10 שעות בקונה עם 9:49:14 ב-1986 (באותה השנה גם סילביאנה פונטוס שבמקום השני סיימה בפחות מ 10 שעות). היא גם היתה הראשונה לרדת מ-9 שעות ב-92 עם 8:55:28.

הדבוקה השנייה עדיין כ-4 דקות מאחורי המובילים, אבל בדבוקה יש כבר כמה רצים שהוכיחו שהם מסוגלים לרוץ מהר בתנאים קשים כגון: גומז, לנגה וקארי.

מבזק ישראלים: אצל הישראלים נשמר הסדר כרגע: קוני, זך-מאור, פלדמן, שקד, דורון, גנון, מאזין ונוסבאום.

איזה התקדמות אצל הנשים – ב-1978 לא היתה אפילו מתחרה אחת, ב-1979 היתה רק מתחרה אחת וב-1980 היו שתי נשים. השנה נרשמו לתחרות 685 נשים שהיו 28% מהמשתתפים.

השמש יצאה מבין העננים ומתחיל להתחמם. הרוחות עדיין חלשות.

מירנדה קרפרי, בעלת 3 זכיות בקונה ושיא המרתון בתחרות, כרגע לא נמצאת בעשירייה הראשונה. צ'ארלס לוקחת את השקית צרכים מיוחדים שלה ומוציאה שם בקבוק שתייה ומאבדת אותו בזמן שהיא מנסה להכניס אותו למקום ברכיבה. ריף וקראולי מצליחות לצמצם את הפער לצ'ארלס לסביב ה-7 דק'.

אצל הנשים קורים אברהם מתנתקת מהדבוקה הרודפת ופותחת עליהן פער של דקה וקצת. דניאלה ריף, לוסי צארלס ומירנדה קרפרי הן היחידות מבין המתחרות השנה שהצליחו לרדת מ-9 שעות בקונה עד היום. צ'ארלס מתקרבת לנקודת הסיבוב שם היא תוכל לראות את הפער שהיא פתחה מדניאלה ריף ושרה קראולי (שלושתן הן למעשה הפודיום משנה שעברה רק לא בסדר הזה). צ'ארלס אוהבת להוביל מההתחלה ויכול להיות שזה ידרבן אותה לשמור על הפער.

גומז ולנגה בדבוקה הרודפת כ 4 וחצי דקות אחרי וורף שמנסה לעשות מה שהוא עשה שנה שעברה ותוקף אחרי נק' הסיבוב. אמברג'ר רוכב בינתיים מדהים ומצליח לשמור על המיקום שלו בדבוקה המובילה. סנדרס כ 6 דק' מהמובילים וקינלה איבד כדקה ונמצא כרגע כדקה אחרי סנדרס.

הראשונים הסתובבו בנקו' חצי המרחק ברכיבה. זוהי נקודה אסטרטגית מאוד כי החל מנק' זאת כל המתחרים יכולים לראות כמה הם רחוקים מכל האחרים. שלושת המובילים הגדילו את הפער מהדבוקה הרודפת לכ 4 דק'. סטרקוביץ ואמברג'ר לוקחים את השקית של הצרכים המיוחדים שלהם וורף מוותר ומנסה לברוח להם.

אם אכן תהיה לחות גבוהה בריצה בדרך כלל יש יתרון לרצים "קטנים" יותר כגון פטריק לנגה, שהוכיח שהוא יודע לרוץ בתנאים של קונה עם שתי ריצות מדהימות והוא היחיד שירד עד עכשיו מ-2:40 בקונה ועשה את זה פעמיים ברציפות. כשהוא עשה את זה ב-2016 וסיים שלישי (אחרי פרודנו וקינלה) הוא שבר את שיא המסלול בריצה של מארק אלן. מארק אלן קבע את השיא בריצה המפורסמת ב-1989 מול דייב סקוט. גם גומז בדרך כלל מתמודד טוב עם חום. השאלה היא כמה תשפיע עליהם הרכיבה החזקה.

בנשים צ'ארלס מובילה בכ-8 דק' על הדבוקה השנייה של ריף וקראולי. כשתיים וחצי דק' מאחוריהן דבוקה גדולה יותר של נשים. בדבוקה השלישית נמצאת גם הלה פרדריקסון מדנמרק שמחזיקה בתוצאה המהירה ביותר למרחק חצי איש ברזל של 3:55 מצ'אלנג בחריין 2014 בניסיון הראשון שלה בקונה. אבל ארין בייקן מניו זילנד וקריסי וולניגטון מאנגליה הן הנשים היחידות שניצחו בקונה בניסיון הראשון בקונה.

קינלה וסנדרס לא מצליחים לצמצם את הפער מסטרקוביץ וורף המובילים כשהפער נשמר על כ 6 דק'.

היחיד שניצח בתחרות הראשונה שלו בקונה היה לוק ואן לירד מבלגיה עם שיא מסלול חדש של 8:04:08 ב-1996 והיה לאירופאי הראשון שמנצח בקונה.

סטרקוביץ ו-וורף מנצלים את התנאים המעולים וגורמים לרכיבה מהירה במיוחד. נראה שתהיה לגומז טבילת אש ראשונה מרשימה במיוחד אולי עם הרכיבה הקשה שהוא עשה עד היום.

כרגע יש תנאים מעולים ואנו רואים עד עכשיו את הרכיבה המהירה בהיסטוריה של התחרות.

ריף רוכבת חזק במיוחד במהירות ממוצעת של כ 41 קמ"ש.

קוסטס נשר לדבוקה הרודפת שכוללת את גומז, אודונול, בריידון קרי (שרץ 2:39 לנצח את גומז באליפות אסיה באוסטרליה השנה). אמברג'ר שומר על עצמו במקום ה-3 ונותן לסטרקוביץ' וורף לעבוד מקדימה.

מבזק ישראלים: ליאור זך-מאור נמצא כק"מ מאחורי דן קוני ברכיבה סביב נק' ה-30 ק"מ.

יש לחות גבוה במיוחד בקונה, זה אומר שחלק מהמתחרים יסבלו מאוד מאוד בריצה. סטרקוביץ סובל מאוד מהלחות מה שאומר שהשילוב של הרכיבה החזקה והלחות הגבוהה הוא יסבול הרבה בריצה.

אצל הנשים יש כמה רצות חזקות מאוד בינהן שרה טרו שבפרנקפורט רצה מרתון ראשון מהיר מאוד בתנאים לא אידיאלים 2:54:58 ואן האוג שרצה 1:15 באליפות העולם בחצי איש ברזל לפני כמה שבועות ועשתה את הריצה המהירה מכולן. בהנחה שלוסי צ'ארלס לא תשלם על הפתיחה המהירה במיוחד ובהנחה שלא יהיו תקלות טכניות, נראה שאצל הנשים התחרות תהיה על המקום השלישי.

ריף עוקפת את קראולי בדרך למקום השני אבל עדיין יש לה יותר מ 8 דק' לצ'ארלס.

אצל הגברים הדבוקה המובילה מגדילה את הפער מהדבוקה הרודפת לכ-3 דק'. ריף עוקפת את קראולי בדרך למקום השני, אבל עדיין יש לה יותר מ-8 דק' לצ'ארלס.

אם דניאלה ריף תנצח השנה היא תהיה השנייה בהיסטוריה שמצליחה לנצח 4 פעמים ברציפות אחרי פאולה ניובי-פרייזר שעשתה את זה ב-1994 ותצטרף למועדון האקסקלוסיבי של עוד 3 נשים שמחזיקות ב-4 תארים או יותר בקונה: פאולה ניובי פרייזר: עם 8 תארים, נטשה בדמן עם 6 וקריסי וולינגטון עם 4. כולן אגדות ספורט.

לוסי ממשיכה להגדיל את הפער מהמקום בו נמצאת שרה קראולי מאוסטרליה (מקום שלישי משנה שעברה). הפער כרגע הוא 8:15 דק'. ריף עובדת חזק וכרגע היא כבר במקום השלישי 8:42 אחרי לוסי צארלס. לוסי תנסה לגרום לדניאלה לעבודה כמה שיותר קשה ברכיבה כדי לנטרל את היתרון שלה בריצה. לוסי שיפרה את הריצה שלה השנה בצורה משמעותית, אבל היא עדיין לא ברמה של ריף. במיוחד כשריף רוצה להוסיף חותמת בדפי ההיסטוריה.

למרות שחייה טובה משמעותית משל סנדרס, בגלל התקלה הטכנית, כרגע קינלה וסנדרס לא רחוקים אחד מהשני ואולי יוכלו לעבוד ביחד לצמצם פערים מהמובילים. אבל בניגוד לשנה שעברה השנה יש להם את סטרקוביץ ו-וורף בהובלה מה שאומר שיהיה להם קשה הרבה יותר לסגור את הפער.

סנדרס עובד חזק מאחור כ-5:40 דק' אחרי המובילים.

22:00 | דניאלה ריף התחילה לעבוד חזק ולצמצם פערים. כבר ראינו אותה שנה שעברה סוגרת כמה דקות ב 40 ק"מ האחרונים של הרכיבה ומאז לא שמטה את ההובלה

משנת 1993 כשמארק אלן זכה בקונה, טים דה-בום האמריקאי היה הראשון שהצליח להגן על התואר ולנצח פעמיים ברציפות והיה לאמריקאי האחרון שמנצח בקונה עד היום.

כ-50 ק"מ מתחילת הרכיבה הדבוקה הרודפת כולל: גומז, לנגה ואודונול עדיין כ-2 דק' מאחור והם עובדים קשה.

וורף, סטרקוביץ ואמברג'ר מובילים בקצב מהיר מאוד ומגדילים את הפער. קוסטס כ-10 שנ' מאחור. הדבוקה הרודפת (כשגומז בתוכה) כבר כ-2 דק' מאחור.

נראה שדניאלה ריף נעקצה על ידי מדוזה ולכן יושבת זקוף הרבה ברכיבה ופחות על האיירובר. בהמשך נדע אם אכן היו דברים מעולם.

מ-1978-1993 כל המנצחים בקונה היו אמריקאים. גרג וולש היה המנצח הלא אמריקאי הראשון ב-1994 (מאוסטרליה).

אחרי שחייה מעולה לקינלה היתה בעיה מכנית והוא נאלץ להחליף גלגל אחורי ב-T1. כרגע הוא כ-5 דק' מאחורי הדבוקה המובילה.

אם התנאים יישארו טובים סיכוי טוב שנראה עוד כמה שיאים עד סוף היום.

21:30 | לוסי צ'ארלס מגדילה את הפער מהמקום השני כשהיא 7:32 דק' מלורן ברנדון (שיצאה מהמים 2:52 דק' אחריה ונחשבת גם לרוכבת טובה) ושרה קראולי שהצליחה לצמצם את הפער לברנדון. קצת יותר מדקה אחריהם עוד דבוקה של כ 7 רוכבות כולל פרדריקסון, שרה טרו ואן האוג (אחת הרצות החזקות בסבב). דניאלה ריף עדיין לא הצליחה להכנס לעשיריה הראשונה.

מבזק ישראלים: דן קוני חוצה את נק' ה-11 ק"מ ברכיבה; אירנה מאזין מסיימת את השחייה ב-1:20:08; מינה נוסבאום מסיימת את השחייה בזמן של 1:45:47.

הדבוקה השלישית 2:20 דק' מאחורי המובילים עם לנגה בתוכם.

גם אמברג'ר מצליח לשמור על הקצב של הדבוקה המובילה.

סטרקוביץ מכתיב קצב מטורף ברכיבה. רק וורף, קוסטס וקלבל מצליחים להשאר קרוב אליו. אודונול מוביל את הדבוקה המובילה 1:22 מאחוריהם.

בדרך כלל רוכבים חזקים מעדיפים תנאים קשים. כרגע התנאים טובים מה שאומר שיהיה יתרון לרצים החזקים (כמו קינלה שגם רוכב חזק מאוד ושיפר השנה את הריצה).

וכמה נזק הם יעשו לדבוקה שתנסה להצמד אליהם ברכיבה.

התחזית לפי Bestbikesplits מדברת שסטרקוביץ ירכוב היום 4:10 וישבור את שיא המסלול של וורף משנה שעברה. וורף לא יוותר על השיא בקלות. השאלה כמה זה ישפיע על הריצה שלהם אחר כך.

סרקוביץ הוא שחיין טוב מאוד ורוכב מעולה. גם הוא וגם וורף עובדים חזק מלפנים כדי לפתוח פער כמה שיותר גדול ברכיבה ולפתוח פער מהרצים החזקים.

בהובלה נוצרה דבוקה מובילה של וורף, סטרקוביץ, קוסטס (כולם רוכבים מעולים וג'וש אמברג'ר שיצא ראשון מהמים. כחצי דקה אחריהם דבוקה של 5 רוכבים עם אודונול וגומז).

מבזק ישראלים: דן קוני יצא מהמים ב 53:13 (קצב ממוצע של 1:23.100); ליאור זך-מאור יוצא בזמן של 56:51; רועי פלדמן יוצא שלישי מהישראלים ב 1:02:51; עמית שקד יוצא בזמן של 1:04:31; יפתח גנון יוצא מהמים בזמן של 1:06:25; יהודה דורון יצא מהמים ב-1:09:00.

סטרקוביץ אחרי רכיבה מטורפת עבר להוביל. וורף מצמצם פערים מאחור.

סטרקוביץ רודף לבד אחרי הדבוקה המובילה. וורף מוביל את הדבוקה אחריו. כבר לפי התחלת הרכיבה נראה שהולכת להיות רכיבה אגרסיבית.

21:00 | פטריק לנגה (האלוף המגן) יצא קרוב לקינלה מהמים כ 3 דק' מהדבוקה המובילה.

מסתבר שהחובב שהזכרנו שיצא ראשון מהמים, הוא המנהל המקצועי של פטריק לנגה (האלוף מ-2017). הוא יצא בזמן של 46:30 ושבר את שיא המסלול עם 46:30.

אחד מהמתחרים החובבים יוצא מהמים ושובר את שיא המסלול בשחייה לחובבים. הוא עוצר להתחבק עם הקהל. הוא הגיע לשבור את שיא השחייה ולא אכפת לו שאר היום. כדי שהשיא יחשב הוא חייב לסיים את התחרות.

נראה איך ריף תתמודד עם הלחץ. כמה ק"מ לרכיבה וריף כבר התקדמה 6 מקומות.

11 גברים בדבוקה המובילה כולל גומז ואודונל. סטרקוביץ מוביל את הדבוקה הרודפת וכבר מצמצם פערים כדקה מאחורי הדבוקה המובילה.

בניגוד לצפוי דניאלה ריף יצאה מהמים ממש מאוחר ועשתה חילוף ראשון איטי נראה שמשהו מפריע לה.

יכול להיות שגם לוסי תשלם על השחייה החזקה הזאת לקראת סוף המירוץ.

קמרון וורף (בעל שיא המסלול ברכיבה משנה שעברה) יוצא מהמים 8 שנ' אחרי קינלה מה שאומר שהם יוכלו לעבוד ביחד ברכיבה. סטרקוביץ יצא 1:52 אחרי המוביל כצפוי.

סנדרס יצא מהמים 6 דק' מהמובילים וכ 3 דק' מקינלה. זה אומר שהוא יצטרך לעבוד קשה מהרגיל להדביק את הדבוקה הראשונה. אם הוא יעשה זאת הוא עלול לשלם על זה במהלך המרתון.

קינלה הצליח לצאת מהמים כ 3 דק' מהמובילים. התחלה מעולה עבורו ועכשיו עוברים לחלק האהוב עליו, הרכיבה.

ג'וש אמברג'ר יצא ראשון כצפוי וכפי שהוא רצה הפעם הוא הוביל דבוקה של כ 5 גברים כולל חוויאר גומז, טים אודונול ומוריס קלוול (רוכב מעולה ושותף לאימונים של קינלה).

לורן ברנדון יצאה שנייה מהמים כצפוי אבל בפער גדול מהצפוי. הצפי הייתה שהיא ולוסי יעבדו ביחד בשחייה.

לוסי צארלס יצאה מהמים ראשונה 2:52 דק' לפני האישה השנייה בזמן של 48:12 ושברה את השיא הקודם ב 31 שנ'.

---

מ-1978 עד 1994 כולל מתוך 18 תחרויות (ב-82 היו 2 תחרויות בפברואר ובאוקטובר) מתוך 54 מקומות אפשריים על הפודיום רק 10 פעמים היה שם מישהו שהוא לא אמריקאי. פיטר ריד (קנדה) היה האחרון שניצח בקונה מצפון אמריקה. למעשה מ-2004 ועד 2017, למעט 2013 שבה ניצח פרדי ואן לירד מבלגיה, כל המנצחים היו או מגרמניה או מאוסטרליה. מ-2014 מתוך 12 מקומות אפשריים על הפודיום רק 4 היו של מתחרים מחוץ לגרמניה (2 מהם ב 2017).

ג'וש אמברגר יצא שנה שעברה ראשון מהמים כדקה ועשרים לפני פרודנו שבמקום השני עם 47:09. אמברג'ר נתפס מהר כשעבד לבד ברכיבה. הוא אמר היום שהוא למד לקח ושהשנה הוא לא רוצה לבודד את עצמו ורוצה שיהיה איתו עוד מישהו כשהוא יוצא מהמים.

שיאי המסלול בקונה עד היום:
שיא מסלול גברים: פטריק לנגה 2017: 8:01:40 (48:45-1:49-4:28:53-2:14-2:39:59)
שיא מסלול נשים: דניאלה ריף 2016: 8:46:46 (52:50-2:16-4:52:26-2:23-2:56:51)

שיא המסלול בשחייה עד היום:
א) גברים: לארס ג'ורגנסן 1998: 46:41
ב) נשים: ג'ודי ג'קסון 1999: 48:43

שיא המסלול ברכיבה:
גברים: קמרון וורף 2017: 4:12:54
נשים: קארין טוריג 2011: 4:44:19

שיא המסלול בריצה עד היום:
גברים: פטריק לנגה 2016 (אחרי שהיה באוהל עונשים 5 דק' לפני הריצה): 2:39:45.
נשים: מירנדה קרפרי 2014: 2:50:26

---

אז למה יש לצפות באליפות העולם באיש ברזל קונה, הוואי 2018

למרות שכולם ממתינים לראות מה יעשה חוויאר גומז השנה (ואין ספק שיש למה לצפות) ואחרי שיאן פרודנו, המועמד המוביל לניצחון, פרש בעקבות פציעה, עדיין יש הרבה למה לצפות השנה באליפות העולם לאיש ברזל בקונה הוואי.

המתחרה היחיד שהצליח לנצח בהופעה הראשונה שלו באליפות העולם בקונה, היה לוק ואן לירד בשנת 1996. כשהוא עשה זאת, הוא גם שבר את שיא המסלול וסיים בתוצאה של 8:04:08 (שיא שהחזיק עד 2011 כשנשבר על ידי קרייג אלכסנדר). האם חוויאר גומז יהיה מסוגל להיות השני שמנצח כבר בניסיון הראשון בקונה?

אחרי שבשנה שעברה שלושה גברים שברו את שיא המסלול ברכיבה בניצוחו של קמרון וורף עם רכיבה של 4:12:54 שע' (שיא רכיבה שהחזיק מעמד מ-2006). השנה כל שלושת רוכבי העל הללו חוזרים ומקבלים עוד חיזוק בדמותו של אנדרו סטרקוביץ שהיה השנה הראשון שמצליח לרכוב באיש ברזל פחות מ-4 שעות בטקסס עם תוצאה של 3:54:59 שע'. הרשימה הזאת לא כוללת עוד רוכבים חזקים שיהיו השנה כגון מייקל וייס, אנדראס רייטז ואחרים. האם זה אומר שהשנה נראה רכיבה אפילו יותר אגרסיבית משנה שעברה? וניתן לשאול גם כיצד זה ישפיע על התחרות?

ישנן שמועות שפטריק לנגה ינסה להיות הראשון שיורד מ 8:00 שעות בקונה השנה. עם המתחרים השנה ובהנחה שיהיו תנאים טובים, לא בטוח שמשהו אחר יספיק לו לניצחון. אחרי התוצאות שלו בשנה שעברה עם שיא מסלול חדש 8:01:40 שע' ומרתון של 2:39:59 זה לא נשמע כל כך מנותק מהמציאות.

אצל הגברים אף פעם לא ניצח מישהו שייצג מדינה מחוץ לאירופה, צפון אמריקה ואוסטרליה (בנשים כן: ארין בייקר, ניו זילנד ופאולה ניובי פרייזר שייצגה את זימבבואה לפני שעברה לייצג את ארה"ב). השנה בריידן קרי מניו זילנד, ינסה לעשות זאת. אחרי מרתון של 2:39 שע' וניצחון על חוויאר גומז באיש ברזל באליפות של אסיה פסיפיק באוסטרליה, השנה אין ספק שיש לו את היכולת לרוץ מהר והוא עשוי להיות הפתעה השנה. כדי להוסיף עוד לאתגר, הוא מתכנן להתחרות גם באליפות העולם ב-XTERRA, שבועיים אחרי קונה.

קמרון בראון

חייבים לציין את קמרון בראון, לא מכיוון שהוא מועמד לניצחון, אלא מכיוון שהוא חוזר להתחרות כמקצוען בקונה בגיל 46, לאחר שערך את הופעת הבכורה שלו בשנת 2000.

ליאונל סנדרס

אחרי שסיים במקום השני ובתוצאה השלישית הכי מהירה אי פעם (אחרי המנצח פטריק לנגה וקרייג אלכסנדר ב-2011) הוא עשה כל מה שהיה מסוגל לעלות בדעתו (שינוי התזונה, עדכון התנוחה על האופניים ובדיקות במנהרת רוח ועוד), כדי להשתפר ולנצח השנה. הוא אחד המתחרים הכי נחושים "שנהנה" מהסבל ודוחף את עצמו לקצה בכל תחרות. נראה אם השנה הוא יצליח לקחת את זה צעד נוסף ולסיים בראש הפודיום.

דניאלה ריף

אצל הנשים קשה להאמין שמישהי תוכל לנצח את דניאלה ריף וזאת משום שהיא המתחרה הכי דומיננטית בשנים האחרונות באיש ברזל. מחזיקת שיא המסלול בקונה 8:46:46 שע' מ-2016. היתה לה השנה עונה מעולה עם ניצחון מדהים באליפות אירופה באיש ברזל בפרקנפורט. היא ניצחה בכ-27 דק' כשעל הדרך היא שוברת גם שיא המסלול ברכיבה למרות 5 ק"מ נוספים (185 ק"מ במקום 180) ושיא מסלול של 8:38:44 ק"מ. התוצאה שלה בתחרות הזאת היתה ממקמת אותה במקום השביעי בין שדה מתחרים חזק של גברים. על הדרך היא גם ניצחה בחצי איש ברזל בפולין עם התוצאה הכי מהירה בתחרות רשמית של איש ברזל לחצי המרחק עם 3:57:54 שע' כשהיא מובילה על מירנדה קרפריי שבמקום השני ב-23 דק'. ריף למעשה השיגה כמעט כל מה שניתן באיש ברזל. המטרה היחידה שעדיין עומדת בפניה היא התוצאה הכי מהירה למרחק איש ברזל של קריסי וולינגטון מצ'אלנג' רות' של 8:18:13 שע'. ריף הצליחה עד כה לעשות שם 8:22:04 ב-2016 (השנה שבה פרודנו קבע את התוצאה המהירה אי פעם למרחק איש ברזל) והשנה היא בכושר הכי טוב שראינו אותה עד היום, רק שנראה שהשנה היא לא רדפה אחרי השיא של וולינגטון.

הלה פרדריקסון

אחרי איש ברזל ראשון באריזונה ב-2017 שהסתיים עם 8:55 שע' ומקום שני וניצחונות רבים בחצי המרחק כשהיא מחזיקה בתוצאה המהירה אי פעם למרחק חצי איש ברזל בצ'לאנג בחריין 2014 עם 3:55 שע', יהיה מעניין לראות מה היא מסוגלת לעשות בתנאים של קונה.

מירנדה קרפריי

חוזרת אחרי שלקחה שנת הפסקה להולדת ביתה איזבל. היא מחזיקה בשיא המרתון בקונה עם 2:50:26 שע' והחזיקה בשיא המסלול 8:52 שע', שנשבר על ידי דניאלה ריף ב 2016. לפי התוצאות האחרונות שלה היא לא חזרה לכושר שיא אבל היא בלי ספק מישהי שתנסה להקשות על שאר המתחרות וכדאי לשים לב אליה, במיוחד בריצה.

לוסי צארלס

אחרי שסיימה במקום השני ב-2017 ואחרי שנה מוצלחת במיוחד ב-2018, לוסי חוזרת השנה כשרוב האנשים מאמינים שהוא תסיים שוב במקום השני אחרי דניאלה ריף. בשנה שעברה היא סיימה את השחייה 5 שניות משיא המסלול 48:48 דק' (48:53 דק' של ג'ודי ג'קסון מ-1999) ולא יהיה מפתיע אם השנה היא תצליח לשפר את השיא. היא שיפרה מאוד את הרכיבה והריצה שלה השנה ואחרי אליפות העולם בחצי איש ברזל לפני כמה שבועות בדרום אפריקה שבה היא סיימה שנייה לריף, נראה שהיא מגיעה לקונה בכושר שיא.

יש עוד הרבה מתחרים ומתחרות ראויים ואי אפשר לדעת מי יזרח ביום נתון, אבל אין ספק שגם השנה נראה שיהיה מותח במיוחד.