ההערכות לתחרות איש ברזל בחו"ל כוללת לוגיסטיקה מורכבת מבחירת היעד, דרך התמודדות עם דברים לא צפויים ועד החשיבות של הובלת האופניים בטיסה, המאמן אסף כהן ועורך אתר שוונג, ארן הרשלג, מביאים לכם את התשובות לכל השאלות
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]
"המטרה הכי גדולה שלי הייתה להיכנס למרוץ הזה מוכן מנטלית, רגוע יותר. ניסיתי פשוט לקחת את זה כהזדמנות לזרוח, ולא ללחוץ על עצמי יותר מדי", פטריק לאנגה משתף בהכנות שלו לאליפות העולם באיש ברזל בה ניצח.