פציעת הברכיים הנפוצה ביותר היא שחיקה של פיקת הברך, והיא שכיחה במיוחד אצל רצים ורוכבי אופניים. צפו בסרטון כדי לדעת יותר על הפציעה, מניעתה והטיפול בה
מאת:ד"ר שמי שגיב
הפציעה הנפוצה ביותר מבין פציעות הברכיים היא שחיקה של עצם פיקת הברך כנגד ראש עצם הירך. היא נפוצה מאוד בקרב הולכים, רצים ורוכבי אופניים. לקויות תפקודיות בעיקר בכף הרגל, אך גם בברך עצמה, בירך ובאגן עלולות לגרום לסטיית הפיקה הצידה וללחצים מוגברים של הפיקה כנגד הברך ובכך לגרום לשחיקתה. פעילויות כמו רכיבת אופניים, בעיקר רכיבה בעליות או רכיבת כוח – פלטה, וריצה – בעיקר בעליות וירידות יוצרים עומסים מוגברים של הפיקה כנגד ראש עצם הירך ובכך גורמים לשחיקת הפיקה. הכאבים לרוב מתמקדים מסביב לפיקה ולעתים קיימת נפיחות ואודם במקום. הסבר עמוק יותר על הבעיה, טיפול בה ומניעתה בסרטון הבא.
עוד כתבות בתחום רפואת הפורט:
> סובלים מכאבים בישבן ומכאבים המוקרנים לרגל?
> כיצד תטפלו בפציעות ברכיים?
צילום דף הבית: Thinkstock
2.2.2014
ד"ר שמי שגיב
כירופרקט ומומחה ברפואת ספורט
כירופרקט ומומחה ברפואת ספורט
