אם עד היום חשבתם שמה שחשוב הוא מהירות הריצה, כדאי שתפנימו שמה שחשוב לא פחות הוא יעילות הריצה אשר תכתיב עד כמה תוכלו לשפר את הישגיכם ולשבור שיאים חדשים. צפו בסרטון.
ד"ר שמי שגיב | D.C. מומחה לרפואת ספורט
אם עד היום חשבתם שמה שחשוב הוא מהירות הריצה, כדאי שתפנימו שמה שחשוב לא פחות הוא יעילות הריצה אשר תכתיב עד כמה תוכלו לשפר את הישגיכם ולשבור שיאים חדשים. צפו בסרטון.
ד"ר שמי שגיב | D.C. מומחה לרפואת ספורט
ציטוט השבוע
"כולם יודעים מי זה מייקל פלפס, אבל לאט לאט גם אנשים שלא יודעים כלום על שחייה מזהים את שאר השמות", ג'ורדן קרוקס, שיאן העולם הטרי ב-50 חופשי בבריכות קצרות
