אחד המשתנים שחשובים לג'ודאים כמו גם לרוכבי אופניים היא היכולת להמתין לרגע הנכון כדי לתקוף. ספורטאי שלא ממתין ותוקף ללא הבחנה משלם על זה הרבה פעמים מחיר יקר
מאת:מיכל יערון תומר גוטמן
כמו להקת לביאות, שמחכות לרגע הנכון לזנק על האייל החלש בעדר כדי לצוד אותו. במידה ויעשו זאת מהר מדי, הן תפסדנה את טרפן שיברח יחד עם כל העדר.
ליכולת זו של ההמתנה לרגע הנכון אנחנו קוראים סבלנות. סבלנות היא היכולת לשאת המתנה, או עיכוב מבלי לכעוס או להתפרץ והיא תכונה חשובה להצלחה.
ישנם ענפים שהסבלנות חשובה בהם בתוך הביצוע עצמו בטווח הקצר כגון – קליעה, ג'ודו, נקודה חשובה בטניס, הנעת כדור מהתקפה להגנה בכדורגל ועוד…
בטווח הארוך, זו תכונה חשובה לכל הענפים או יותר נכון לספורטאים בכל הענפים. סבלנות היא מרכיב חשוב בדרכו של כל ספורטאי: חייבים סבלנות להתקדמות, לניצחון שיגיע ולשקט שבעבודה הקשה.
לאנס ארמסטרונג- אחד ממתזמני ההתקפות הטובים בהיסטוריה של הטור דה פרנס.
בתמונה, רוכב אל פסגת האלפ' דואז' בטור דה פרנס של 2001, שניות לאחר "המבט"
צילום: w:en:User:Ricadus
חשוב שלא להתבלבל עם עיתוי. עיתוי הוא מהמילה עת והכוונה היא היכולת לזהות את הרגע הנכון לפעולה. העיתוי הוא גורם מאוד חשוב בספורט ובכלל.
הרבה פעמים אנחנו רואים פעולות נכונות המבוצעות, או אירועים מסוימים שמתרחשים בעיתוי לא נכון. כלומר, אם היו מתרחשים ברגעים אחרים או בתקופה אחרת, הם היו מובילים לדברים טובים.
סבלנות היא היכולת להתמיד בשקט בהתמודדות מול קשיים שלרוב כרוכים בסבל. לא סתם המילה סבל מסתתרת במילה סבלנות. מי שמוכן לסבול בהווה, כלומר, להיות סבלני, לא יחוש סבל בעתיד.
תכונה נוספת חשובה, אבל שונה היא הסובלנות. לפעמים מתבלבלים בין שני המושגים עקב הדמיון המילולי, אבל הם שונים בתכלית.
סובלנות מתייחסת ליכולת של אדם או קבוצה להתייחס בכבוד, בהבנה ובהיעדר אפליה כלפי השונים ממנו. השוני יכול להיות חברתי, תרבותי או דתי. אדם סובלני מבין את האחרים גם אם הוא אינו מסכים עם דעותיהם, התנהגותם או אמונתם.
מיכל יערון
פסיכולוגית ספורט מהמובילות בארץ קרוב ל-20 שנה. הובילה את הצד המנטאלי של כמה מההצלחות הגדולות של הספורט הישראלי, יחידים וקבוצות. מלווה ספורטאים וספורטאיות בכל הגילאים ובכל הרמות
