המשימה היום באליפות ישראל ב-10,000 מ' היתה להביא את סלאמוויט (סאלם) באיולין להשיג את הקריטריון לאליפות העולם שעומד על 31:50 דק'. בתחרות שהתקיימה היום (רביעי) בערב באיולין לא הצליחה לעשות את הקריטריון אבל היא אלופת ישראל בזמן של 32:16.84 דק'. במקום השני הגיעה ביטי דויטש בזמן של 35:15.30 דק'. כרואן חלבי סיימה שלישית בין הישראליות בתוצאה 35:49.67 דק'. פלורנס קיפלגאט שהגיעה במיוחד לישראל למשוך את באיולין התקשתה למשוך אותה וסיימה שלישית כללי בזמן של 32:45.43 דק'. ראשונה סיימה מכתיבת קצב נוספת שהגיעה מקניה.
בגזרת הגברים טדסה גטהון ניצח באליפות והוא אלוף ישראל לגברים עם שיא ישראלי עד גיל 23 לאחר שקבע 28:21.88 דק'. הוא הקדים את גודאדו בלצ'או ואת שיאן ישראל איימרו עלמיה. הישג מרשים ויוצא דופן לטריאתלון הישראלי לאחר ששחר שגיב ואחיו רן הצליחו לרדת מ-30 דק' ואלו הם שיאים אישיים לשניהם, מה שמעיד על מוכנות גבוה ביותר של השניים בזמן הקריטי של הסימולציה למיקום גבוה לקראת המשחקים האולימפיים של טוקיו 2020. שחר היה הראשון מבין השניים עם 29:44 דק' בעוד שרן קבע 29:50 דק'.
רצוי לתת שמות של כולם!