כשאנו אומרים שמטרת האימון שלנו היא "חיטוב" למה אנחנו בעצם מתכוונים? ד"ר איתי זיו ומורן נחמני 16.08.2023
לצאת מהמגדר: למה נשים בוחרות להתאמן יותר בשיעורי סטודיו ופחות בחדר הכושר? ד"ר איתי זיו ומורן נחמני 08.08.2023
מנפצים את המיתוסים: מספר חזרות גבוה או נמוך בהרמת משקולות – מה עדיף? עופר צחר, פיזיותרפיסט 04.01.2023
נגמר התירוץ של "אין לי זמן": תוכנית אימונים קצרה ויעילה לאימוני כוח ואירובי ד"ר איתי זיו ומורן נחמני 15.12.2022
רוצים להשיג את מטרות האימון שלכם בחדר הכושר? צאו מאזור הנוחות שלכם ד"ר איתי זיו ומורן נחמני 07.12.2022
מתאמנים הרבה ולא מרגישים שיפור בכושר הגופני? כנראה שזה מה שאתם עושים לא נכון ד"ר איתי זיו ומורן נחמני 16.11.2022
להתאמן לבד בבית: 5 אפשרויות לאימון ביתי בלי להיות דקה בחדר הכושר יוסי זאבי, מאמן כושר אישי 19.10.2022
