שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » עופר צחר, פיזיותרפיסט » עמוד 5

איזה אימון כוח יכול לשפר את הריצה שלכם?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 07.01.2021

9 טיפים לריצה קלה בחורף ובקור

עופר צחר, פיזיותרפיסט 23.12.2020

כיצד משפיע הקור על הריצה שלכם?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 21.12.2020

מהי המשמעות של בקע אצל רצים?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 09.12.2020

מה הם גורמי הסיכון לפציעת הריצה שלכם?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 07.12.2020

מדוע נוצרים אצל רצים כאבי גב עליון?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 14.10.2020

4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

עופר צחר, פיזיותרפיסט 29.09.2020

ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 03.09.2020

רוצים רגליים חזקות? אימוני כוח והשפעתם על רצים למרחקים ארוכים

עופר צחר, פיזיותרפיסט 06.08.2020

5 דברים שאתם לא יודעים על ריצה

עופר צחר, פיזיותרפיסט 03.08.2020

לרוץ עם חיוך: 10 אפקטים פסיכולוגיים חיוביים של ריצה

עופר צחר, פיזיותרפיסט 20.07.2020

האם ניתן לנבא ולמנוע דלקת בגיד אכילס אצל רצים?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 30.06.2020

מה כואב לכם? המדריך המלא לשימוש בגליל וכדור עיסוי

עופר צחר, פיזיותרפיסט 21.06.2020

למה כל כך חשוב לשנות את מהירות הריצה?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 17.06.2020

עובדים מהבית והצוואר כואב? יש פתרון

עופר צחר, פיזיותרפיסט 20.05.2020

ריצה בגיל מבוגר: מסוכנת או בריאה ומומלצת?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 19.04.2020

מדוע אתם חייבים להשקיע בחיזוק שרירי כף הרגל?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 07.04.2020

הכל בראש: "אפקט פלצבו" מול "אפקט נוצבו" אצל ספורטאים

עופר צחר, פיזיותרפיסט 10.03.2020

פציעות: מה הסיבה לפציעות ריצה שנובעות מאזור האגן?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 01.03.2020

כיצד הפיזיותרפיה תומכת בריצה וברצים?

עופר צחר, פיזיותרפיסט 14.01.2020