שלום אורח

שיחזור סיסמה

» SHVOONG » ד"ר איתי זיו

ד"ר איתי זיו (Ph.D) עוסק בתחום הפעילות גופנית, ספורט וחדרי כושר למעלה מ- 30 שנה ומנהל תחום חינוך והסברה בסוכנות למניעת סימום בספורט

עד איזה גיל מומלץ לרוץ?

ד"ר איתי זיו 28.12.2022

אבק דרכים: איך משפיע האובך וזיהום האוויר על הפעילות הגופנית

ד"ר איתי זיו 26.04.2022

מתאמנים למרוץ המדרגות של אליין? הנה 30 סיבות לאימון שכזה

ד"ר איתי זיו 15.03.2022

למה כדאי לכם לעשות אימון TRX?

ד"ר איתי זיו 26.05.2021

ריצה לאחר גיל 60: אפקטיבי? נכון? כדאי?

ד"ר איתי זיו 05.01.2021

12 גורמים חברתיים המשפיעים על הבריאות שלכם

ד"ר איתי זיו 04.01.2021

איך בוחרים בין אימוני סטודיו לאימוני OUTDOOR?

ד"ר איתי זיו 24.12.2020

כושר גופני

כיצד הרכב הגוף משפיע על ביצוע התרגילים בקרוספיט?

ד"ר איתי זיו 02.09.2020

טיפים של זהב לגיל השלישי

ד"ר איתי זיו 11.04.2020

11 טיפים לאורח חיים בריא בתקופת הקורונה

ד"ר איתי זיו 30.03.2020

רוחמה זיו מדגימה תרגילי משקולות לגיל השלישי

מי אמר שבגיל השלישי אי אפשר לעשות סקווטים?

ד"ר איתי זיו 04.03.2020

הגיל השלישי: על הקשר בין איכות האימון לגיל הפיזיולוגי

ד"ר איתי זיו 02.03.2020

הקשר בין איבוד סיבי שריר לבנים לבין שימוש במקל הליכה

ד"ר איתי זיו 23.02.2020

משקיעים בשרירי הבטן ולא רואים את זה? הנה הפתרון

ד"ר איתי זיו 20.02.2020

יום הסוכרת הבינלאומי || ילדים, ספורט והפחתת סכנת הסוכרת

ד"ר איתי זיו 14.11.2017

יוסאין בולט מנשק את מדליית הזהב האולימפית שלו בריו 2016

האם ספורטאים אולימפיים חיים יותר שנים?

ד"ר איתי זיו 30.10.2017

האם אימונים "כואבים" או "לא נוחים" מומלצים לכם?

ד"ר איתי זיו 18.10.2017

תכניות אימון ודיאטות קיצוניות – למה צריך להתרחק מהן?

ד"ר איתי זיו 16.10.2017

איך באמת לחטב את הגוף כמו שצריך?

ד"ר איתי זיו 26.09.2017

פיני שכטר קופץ משולשת בן 77 מתאמן בחדר כושר

איך להישאר צעירים מבחינה פיזיולוגית גם בגיל 77?

ד"ר איתי זיו 17.09.2017