שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
פריז 2024
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
הרבלייף - הדרך לחיים בריאים
ביטוח שוונג
תמונות מאירועים
English
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
אריק שיינר
אריק שיינר
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
ואמוס ולנסיה: "לא רציתי שהמרתון הזה יסתיים"
אריק שיינר
14.12.2022
הקשר בין הדופק שלכם לשריפת שומן
אריק שיינר
08.11.2021
מחקר: תרגיל פלאנק ואימון איזומטרי עשוי לאזן את לחץ הדם שלכם
אריק שיינר
14.10.2021
אופס: משתתפי המרתון גילו כי רצו 500 מ' יותר
אריק שיינר
23.09.2021
איך מתמודדים עם עומס חום במרוצים?
אריק שיינר
14.09.2021
6 אסטרטגיות שישאירו אתכם בפוקוס בזמן "הריצה הארוכה"
אריק שיינר
01.06.2021
"גם השנה 'רצתי לזכרם' של חללי מערכות ישראל"
אריק שיינר
14.04.2021
5 תוספי תזונה שיעזרו למסת השרירים שלכם
אריק שיינר
12.04.2021
כך תנסו להפוך מרצי ערב לרצי בוקר
אריק שיינר
16.12.2020
שלוקר, בקבוק ביד או חגורה: עם מה עדיף לרוץ ולשתות?
אריק שיינר
02.12.2020
מתחילים לרוץ: באיזה קצב לרוץ מרחק של 10 ק"מ?
אריק שיינר
26.11.2020
5 סיבות לכאבים במפרק הירך שלכם
אריק שיינר
22.11.2020
מדוע מומלץ לבצע פעילות גופנית של עד 30 דק' ביום?
אריק שיינר
17.11.2020
ההבדלים בין מסילת ריצה לטריינר אליפטי והשפעתם על הברכיים
אריק שיינר
12.11.2020
היתה באמצע ריצה? קאמלה האריס: "עשינו את זה ג'ו"
אריק שיינר
10.11.2020
"החלמתי מקורונה, מתי אוכל לרוץ או לחזור לפעילות ספורטיבית?"
אריק שיינר
10.11.2020
התרגילים האלה ישפרו את מהירות הריצה שלכם!
אריק שיינר
05.11.2020
רצים על בסיס קבוע? זו המשמעות של דופק במנוחה עבורכם
אריק שיינר
03.11.2020
שוב נדחה: דחייה נוספת למרתון טבריה
אריק שיינר
01.11.2020
10 יתרונות משמעותיים של הליכה ספורטיבית
אריק שיינר
29.10.2020
« הקודם
עמוד
1
עמוד
2
הבא »
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
