אחרי חמש שנים, מרוץ חופים נתניה Run The Beach חוזר ויוזנק מחר (שישי) בחוף פולג היפהפה בנתניה. מעל 1,000 רצים ורצות צפויים לקחת חלק במרוץ האהוב, המשלב ריצת כביש עם ריצה על החול לצד הים ובשמורת האירוסים. רגע לפני, זה הזמן לעשות סדר עם כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת המרוץ.
לכתבות נוספות בנושא:
בלי מתיחות, עם ריצה קלה ותרגילים דינמיים: איזה חימום צריך לבצע לפני מרוץ?
השמש חוזרת בדיוק בזמן: תחזית מזג האוויר למרוץ חופים נתניה
שילוב מדהים בין ים לריצה: מרוץ חופים נתניה הוא המרוץ שלא תרצו לפספס
איסוף הערכות
נקודת הכינוס וחלוקת הערכות היא בחוף פולג, כאשר ניתן לאסוף את הערכות החל מהשעה 5:00.
לו"ז
מקצה ארוך – 10 ק"מ – הזנקה ב-6:30
מקצה בינוני – 5 ק"מ – הזנקה ב-6:40
מקצה קצר – 2 ק"מ – הזנקה ב-8:30
טקס מנצחים – 9:15
מרוץ חופים נתניה | צילום: צלמי שוונג
מסלולים
כל המקצים מתחילים ומסתיימים בחוף פולג. המסלול עולה ומקיף את שכונת עיר ימים וממשיך לכיוון שמורת האירוסים. רצי 5 ק"מ נכנסים לשמורה ורצים בה עד לחוף הים, ואז חוזרים לחוף פולג. רצי ה-10 ק"מ ממשיכים עוד צפונה על הכביש עד לבית גולדמינץ, שם מבצעים פרסה במלון west, יורדים לחוף ארגמן ורצים כל הדרך דרומה כ-3.5 ק"מ עד לחוף פולג ושער הסיום. המקצה ל-2 ק"מ יוצא צפונה על הכביש, ולאחר ק"מ מבצעים פרסה לכיוון חוף הים וחוזרים על החול עד לקו הסיום.
להשבת החטופים ולזכר ההרוגים
הקריאה להשבתם של החטופים תהיה נוכחת במלוא העוז גם במרוץ חופים נתניה. חולצת המרוץ צבועה בצהוב ומוטבע עליה הסמל להשבת החטופים. המקצה העממי יוקדש לזכרם של תושבי ותושבות העיר שנרצחו ב-7 באוקטובר או נפלו במהלך מלחמת חרבות ברזל.
הסדרי תנועה
ביום המרוץ, בין השעות 5:30 ל-9:00 ייחסמו לתנועה הצירים הבאים:
– רח' אהוד מנור בקטע שבין עוזי חיטמן ליאיר רוזנבלום – מסלול נסיעה מצפון לדרום
– רח' עוזי חיטמן בקטע שבין שד' בן גוריון לאהוד מנור – מסלול נסיעה ממזרח למערב
– שד' בן גוריון בקטע שבין עוזי חיטמן ליגאל אלון – מסלול נסיעה מצפון לדרום
– רח' שמחה ארליך בקטע שבין שד' עובד בן עמי לשד' בן גוריון – מסלול נסיעה ממערב למזרח
– שד' עובד בן עמי בקטע שבין פייר קניג לשמחה ארליך – מסלול נסיעה מצפון לדרום
החנייה לאורך צירי המרוץ אסורה החל מיום חמישי מהשעה 18:00 ועד למחרת בשעה 9:00. רכב חונה ייגרר.
מרוץ חופים נתניה | צילום: צלמי שוונג
מזג האוויר
אחרי הגשם שחווינו השבוע, מזג האוויר במרוץ צפוי להיות אידיאלי. השמיים יהיו בהירים, כאשר בשעת ההזנקה יהיה קריר ונעים, עם כ-15 מעלות צלסיוס, בהמשך מעט יתחמם עד ל-18 מעלות בטקס הסיום. עדיין חשוב להגן על העור מהשמש כמובן, ולהקפיד על שתייה בכמות מספקת טרם הזינוק
שכחתם להירשם?
ניתן להירשם למרוץ גם בבוקר המרוץ במתחם חלוקת הערכות, על בסיס מקום פנוי (שימו לב, קודי ההנחה לא תקפים בהרשמה במקום). אם אתם מתכננים להירשם במקום, מומלץ להקדים את הגעתכם.
