זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
שיאן ישראל הטרי ב-100 ק"מ מספר בראיון לשוונג חושף כי החליט לקחת על עצמו את האתגר רק שבוע לפני המרוץ ומשתף בחשיבות הרבה להעלאת נושא החטופים, ובפרט מנגיסטו שנמצא מעל לעשור בשבי
ריינד אופטיקס הגיעו להתארח בפודקאסט של שוונג רגע לפני צ'אלנג' ישראמן 2025, לשיחה על התרומה לקהילה, שהיא חלק בלתי נפרד מחייהם, דרך הספורט ומעבר לספורט. מעמותת שלווה, דרך "צעדים קטנים" ועד התרומות לחיילים במלחמה
השוודי ניצח בוולנסיה עם 26:53 והפך לאירופי הראשון מתחת ל-27 דקות. בכורה טובה לאלוף האולימפי בטריאתלון אלכס יי. בזווית הישראלית: שיא אישי מרשים למאור טיורי, שיאים גם לכרואן חלבי ומינטמאר ביקאיה
החורף כבר כאן, ואיתו גם ישראלים רבים שיוצאים לחופשות סקי. בין אם אתם גולשים על מגלשיים או על סנובורד, יש גם סיכון לפציעות, אך מסתבר שלכל אחד הסיכון מעט שונה. עופר צחר על ההבדלים, הפציעות הנפוצות וגורמי הסיכון
רץ האולטרה מרתון מיכל שולה עבר 912.22 ק"מ תוך שבוע, מבלי לזוז מהמקום – וייכנס לרשימת שיאי גינס, כשהוא משפר את השיא הקודם ב-65.28 ק"מ: "הרעיון נולד בעקבות כישלונות שחוויתי בריצות האחרונות שלי, הבנתי שלוותר זה לא אני"
"הלב שלי אומר שפריז לא הייתה מספיק עבורי. אני לא רוצה לסיים שם", שיאן העולם אדם פיטי, על ההתלבטות שלו אם להמשיך לקמפיין אולימפי נוסף
יותר ויותר רצים מוצאים את היוגה כדרך לשיפור אימוני הריצה שלהם, מוצאים את התשובה יותר ויותר בשילוב יוגה, כמה שמוסיף ליכולות שלהם מבחינת גמישות, נשימה, מניעת פציעות וחוזק מנטלי. אולה רות עם הפרטים
עם אילו תרגילים ממש כדאי לפתוח את השנה האזרחית החדשה, אילו תרגילים יהפכו את היום שלנו לטוב יותר ויחזקו לנו את הגוף והנפש? עדי שיף עם התשובות, וגם עם סרטון הדגמה. נסו בעצמכם!
לפני מספר שנים התהפכו חייהם של אביחי והדס כנפו, כאשר התבשרו שבנם איתי חלה בסרטן. בתקופת המאבק במחלה, נחשף האב לפעילות נבחרת "Tough Mudders" למען ילדי "גדולים מהחיים" – והשנה הוא כבר השתתף באתגר הקשוח בחו"ל. כעת הוא משתף אותנו בחוויה
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
מחקרים הראו שגם לאימון קצרצר יכולות להיות סגולות משמעותיות מאוד, אם רק תתמידו לעשות אותו על בסיס קבוע. עדי שיף מסבירה איך חלון קטנטן בשיגרת היום-יום העמוסה שלנו יכול לעשות הבדל גדול בחיים – וכמובן מספקת לכם הצעה כיצד לבצע אותו
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום