SHVOONG
עמוד הבית
שוונג שופ
שוונג נט
שוונג מאפ
הרשמות
לוח אירועים
תמונות מאירועים
צור קשר
שלום אורח - התחבר...
הרשמה לאירועים
בחר אירוע
מרוץ רעננה 19.03
הפנינג עמינדב 31.03
מסע לעתיד מתוק 09.04
מרוץ הקפת התבור 16.04
מרוץ תלמונים 23.04
מרוץ צהלה 24.04
מרוץ הר לעמק 29.04 מקצה האלוטרה בלבד
גלגלים של תקווה
טריאתלון נשים - מקצים אישיים
טריאתלון נשים - מקצה שלשות בלבד
ישראמן נגב 2011
הזמנת לוקרים לאירועי ספורט
לגוף ולנשמה
יוגה
פסיכולוגית ספורט
עיסויים
פילאטיס - גמישות - מתיחות
מדיטציה
עוד בשוונג
ריצה
אופניים
טריאתלון
תזונה
רפואת ספורט
לגוף ולנשמה
צרכנות
GPS
כושר וחדרי כושר
הליכה
שחייה ומים
אולימפי ואתלטיקה
כלים
shvoongNet
shvoongMap
וידאו
תוכניות אימון
לוח אירועים
הרשמה לארועים
רשימות משתתפים
תמונות בשוונג
תוצאות
פורום ריצה וטריאתלון
פורום אופניים
כושר מתחיל כאן ב- Facebook
סקר
בחרו את מרוץ ה- 10 ק"מ האיכותי בארץ
(
polls
)
הטיפ של מיכל - העונג שבכאב
אחרי פעילות גופנית הגוף לעיתים נותן סימנים להתחלתו של כאב לא רצוי. פסיכולוגית הספורט, מיכל יערון טוענת שזה סימן טוב, לאימון טוב. אם כך, מדוע להנות מהסבל הזה?
מיכל יערון
פעילות גופנית לעיכוב הירידה בצפיפות העצם
העצם היא רקמה דינמית העוברת לאורך כל החיים תהליכים של הרס ובנייה מחדש. התהליכים הללו מותאמים לעומסים המכאניים המופעלים על העצם ומווסתים על ידי המערכת ההורמונאלית. גלעד שר על עיכוב תהליך הירידה בצפיפות
גלעד שר
אירועי הספורט לסוף השבוע
הסערה חלפה וסוף שבוע שמשי ונעים מצפה רק לנו שנצא החוצה לאירוע ספורט מרתק. באילת תחל התחרות הקשה בישראל – ישראמן נגב 2010, במצפה רמון יפגשו רוכבים לסובב נגב השני. ברחבי הארץ יתקיימו ריצות ניווט וטיולי
יריב זרביב
אות וינגייט לקידום הספורט בישראל
מכון וינגייט מזמין להגשת מועמדות לאות וינגייט 2010, על תרומה משמעותית לקידום תרבות הספורט בקהילה. "אות וינגייט הוא צעד נוסף בהרחבת תחומי פעילותו של מכון וינגייט מעיסוק בספורט הישגי לעיסוק נרחב יותר גם
מערכת שוונג
הכשרת מאמנים מנטליים בספורט הישראלי
אוניברסיטת חיפה בשיתוף המרכז לפסיכולוגית ספורט מקיים קורס ייחודי מסוגו בישראל, קורס להכשרת מאמנים מנטאליים לספורטאים, שיפתח בחודש פברואר 2010
מערכת שוונג
יוגה
מזון גולמי (נא) או מבושל
מזרן אימונים חדש של MD
רק בגלל הרוח
יוגה לילדים: גם הם זקוקים לאיזון
עוד כתבות בנושא
פסיכולוגית ספורט
הטיפ של מיכל - העונג שבכאב
הכשרת מאמנים מנטליים בספורט הישראלי
השפעת המאמן בהתמודדות עם כשלון
פסיכולוגיית ספורט לנשים – 10 הדברות
עוד כתבות בנושא
עיסויים
בדרך למרתון טבריה?
מניעת כאבי גב במהלך רכיבת אופניים
חשיבות עיסוי השרירים
עוד כתבות בנושא
פילאטיס - גמישות - מתיחות
כיצד בוחרים מכון פילאטיס?
מזון גולמי (נא) או מבושל
מזרן אימונים חדש של MD
גמישות - 10 דברים שחשוב לדעת
עוד כתבות בנושא
מדיטציה
מדיטציה ככלי עזר בעת פעילות גופנית
מדיטציית ויפאסאנה
עוד כתבות בנושא
ספורטאי השבוע
רוצה להיות ספורטאי השבוע של שוונג ?
ספורטאית השבוע - מינדי אברהמוף
ספורטאי השבוע - צבי פישמן
ספורטאי השבוע - עמית לוי
עוד כתבות בנושא
אירועי ספורט בישראל
אירועי הספורט לסוף השבוע
אירועי הספורט לסוף השבוע
אירועי הספורט לסוף השבוע
אירועי הספורט לסוף השבוע
עוד כתבות בנושא
מרץ 2010
א
ב
ג
ד
ה
ו
ש
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
מבזקים
האולטרא מרתון באנטרקטיקה
אמנת כללי התנהגות לרוכבי אופניים
כיצד בוחרים נעל ריצה
קטלוג שעוני סונטו
רשימת מרתונים בעולם
תוכנית אימון לחצי מרתון - למתחילים
מסע למדבר תאר בהודו במרץ
לחצות את הסהרה בריצה - מדהים
טור טראנס אטלס-סהרה
בלוגים
ערוצים
ריצה
ריצות ומרוצים
מרתון ואולטרה
סיפורים פה
מתחילים ומתקדמים
בעולם
מועדונים
מהירות האור
לרוץ עם דניאל
הרץ המצלם
אהבה זה כואב
סיפורי רצים
וידאו
אופנים
טיול החודש
אופני הרים
הפלוטון
בעולם
מתחילים
תחרויות בארץ
רכיבות
טור דה פראנס
גראנד טורים
טראנס אלפ
טריאתלון
תחרויות בארץ
איש ברזל
טריאתלון בעולם
סיפורים פה
מועדונים
תכניות אימון
כללי
ריצה עד 10 קמ
ריצה חצי מרתון
מרתון ומעלה
טריאתלון
אופניים
שחייה
תזונה
דיאטה
שחיה ומים
הליכה
אולימפי
כושר וחדרי כושר
צרכנות
רפואת ספורט
לגוף ולנשמה
GPS
אודות
צור קשר
פרסום אירועים
פרסום בשוונג
רשימת דיוור
אודות
עמוד הבית
המייל האדום
כלים
shvoongNet
shvoongMap
s
hvoongShop
לוח אירועים
רשימות משתתפים
הרשמות
תמונות
תוצאות מרוצים
כושר מתחיל כאן!