זכור אותי שכחתי סיסמה הרשם
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
הרוכבת האולימפית התארחה בפודקאסט של שוונג כדי לדבר על הכל: ההיריון הלא מתוכנן, האימהות, ההחלטה לחזור להתחרות, הקריטריון האולימפי המפלה, התנאים הקשים במרוצים ולמה החליטה להפסיק דווקא עכשיו. האזינו!
השייטת ומאמנה פבריציו לזריני נקלעו לשריפה שהשתוללה במתחם המגורים שלהם במארסיי. עם הרבה תושייה הם הצליחו להציל את עצמם וגם את שכנתם, כשפריציו פונה עקב שאיפת עשן: "הרגשנו שאנחנו מתחילים להיחנק"
הישראלי הרשים עם ביצוע נהדר בסלובקיה, באליפות שנערכת כחלק מפסטיבל צ'אלנג' שמורין. בסיום סיפר: "היה לי כבוד לייצג את המדינה שלנו, ירדו לי דמעות בקו הסיום ועלו לי מחשבות על החטופים"
הטריאתלט הישראלי "נלחם כמו אריה", אך סיים במקום ה-18 בגביע העולם בסמרקנד, וינסה את מזלו בקמפיין הבא ללוס אנג'לס. מקום 15 לשחר שגיב. אשד: "הגעתי עם 100 אחוז נכונות, יש לי עוד הרבה מה ללמוד".
אליפות השורט טראק נערכה בסוף השבוע ביער קולה כאשר אצל הגברים הרוכב שמתמודד על מקום במשחקים האולימפיים הקדים את תומר כספי, אצל הנשים בר יוסף ניצחה במרוץ דומיננטי
"אם אתה יותר מפחד להפסיד מאשר נרגש לנצח, אז זו הדרך הלא נכונה לגשת לתחרות", קייט קמפבל, שחיינית, אלופה אולימפית ושיאנית עולם
הכתפיים כואבות? התחושה שהכל רובץ על הכתפיים שלנו וצריך להרפות ולשחרר? עדי שיף עם תרגול ביתי קצר לשחרור הכתפיים והמתח שמצטבר בהן כדי לשפר לכם את איכות החיים
זה אולי נראה קל בהתחלה, אבל הסוגים השונים של שכיבות סמיכה במנח צר, יאתגרו אפילו את החזקים ביותר. עדי שיף עם הדגשים לעבודה נכונה ומהן הדרגות השונות בתרגיל? נסו בעצמכם
רגע לפני שיצא למסע לאוורסט בתקווה לעשות היסטוריה, קראוס התארח בג'ילי של בועז קורפל ויחד הם יצאו לאימון במצדה. בדרך, הוא שיתף איך הגיע לתחום, על האתגרים הרבים, והחבר שנהרג ב-7.10 לו יקדיש את המסע (בשיתוף GEELY)
רוצים משהו קל ונגיש להכנה? קבלו מתכון מצוין לעוגיות קטוגניות דלות פחמימה, בטעם תפוח קינמון קלות להכנה
ארוחה שיש בה חלבונים משרה עלינו תחושת שובע למשך זמן רב יותר, איך זה קורה ומה מומלץ לכם לאכול? כל הפרטים כאן
כך "כושר התמדה" ויציבות יכולים להשפיע על שמירת הים ומרחבי הטבע
איך הפך הקיבוצניק מהעוגן לאחד הרצים הטובים במדינה ולאלוף ישראל במרתון שבע פעמים? מה הקשר למייסד חברת נייקי ביל בארוומן? ועד כמה ההתפתחות של ענף הריצה והחשיבות של התזונה בחיי היום יום קשורה אליו? יאיר קרני, חבר בהיכל התהילה של הספורט הישראלי של שוונג, מסכם קריירה שהתחילה בעמק חפר וממשיכה עד היום